Мой первый марафон — победа над собой.
Когда я впервые услышала слово «марафон», история с его появлением как-то меня не вдохновила. Ведь первый марафонец Фиддипид, пробежавший легендарную дистанцию от Марафона до Афин, только и успел крикнуть «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и… умер. Хотя многие и думают, что дистанция между этими городами была 42 км 195 метров, они ошибаются. В 1986 году Международный олимпийский комитет измерил фактическое расстояние этого промежутка, и оно оказалось 34,5 км.
Теперь, вы понимаете, почему я – абсолютно неспортивный человек - была против участия в любом марафоне? В школе я прибегала самой последней на эстафетах, дыхалка никакая, а мои физические возможности были настолько слабыми, что при последнем самостоятельном походе в кино я не могла самостоятельно опустить подлокотники и открыть бутылку колы. Хвастаться нечем, а факт, что я и спорт две параллельные реальности остается фактом.
Еще в студенческие годы, когда в Алматы начал проходить благотворительный марафон, я, конечно, понимала, что вот молодцы люди, бегают, даже дороги из-за них перекрывают, но уж увольте! Я лучше это расстояние на каком-нибудь транспорте пересеку!
А тут начались трудовые будни. И забылись те детские мечты, преодолеть себя и свою слабость, как это часто делают герои любимых приключенческих и исторических фильмов. Пока однажды подруга, в отличие от меня спортик и энерджайзер, не спросила: «Что тебе мешает поучаствовать в алматинском марафоне?». И тут Остапа понесло… Начала ныть и жаловаться на слабое здоровье, на свою неуверенность в себе, что обязательно прибегу 15 –тысячной из 15 тысяч, а этот провал в итоге и запомниться мне, добавив комплекс к поражениям в спорте… И она ответила просто, как бы это не звучало банально «главное не победа, а участие».
Я послушала ее, отказала. А сама понемногу стала заниматься пробежками по утрам. Первая пробежка зимой (до марафона два месяца) по школьному стадиону около моего дома закончилась тем, что я пробежала полкруга, и остановилась - отдышка, горло першит, ноги болят. И так каждый день, увеличивая постепенно километражи. А тем временем шла внутренняя борьба, участвовать в общественном марафоне или нет? Написала подруге, что готова буду на следующий год, а сама задумалась: «Не обманываю ли я себя? Кто знает, какие отговорки я придумаю на следующий год? Эх, была, не была!».
И я иду на первую общественную тренировку (до марафона месяц). При этом тело вроде в форме, а вот с силой духа проблемы. Вы же понимаете, в чем секрет победы наших боксеров? Когда я спросила об этом одного из наших чемпионов, он ответил – техника почти у всех одинаковая, мы берем силой духа.
Я зарегистрировалась на дистанцию в 10 км. И благо друзья поддержали. Они тоже каждую субботу тренировались в Президентском парке. Наш тренер Никита дал нам задание обежать весь периметр парка, а это 4 км. Вот тогда я поняла, как жалела себя на самостоятельных пробежках. Сдалась уже через километр. И как фильме кинула подруге: «Беги без меня дальше, я догоню!», а она как все герои в фильмах не бросила и шла со мной шагом. Затем Никита заставил нас делать растяжки мышц, чтобы наутро они не болели так сильно. Но все равно утром тело раскалывалось нещадно. И так я занималась в парке каждую субботу. Как не странно с каждым разом получалось все лучше и лучше, а вместе с этим прибавлялась уверенность в себе и своих силах. Но самое приятное, что было в этих тренировках – «каганатпати» в конце. Это мы так с подругами прозвали наши посттренировочные завтраки в столовке Каганат через дорогу от парка: поглощали за приятной болтовней каши, блинчики, чизкейки и литрами компот.
Тренировки пройдены, нам дали отдохнуть неделю до марафона. Тренер посоветовал не бегать перед самим забегом. Дал другие наставления: в день марафона одеть кепку, иначе легко можно получить солнечный удар, бежать будем при любой погоде, даже в дождь, будьте готовы, шнурки лучше прилепить скотчем к кроссовкам, ведь если спортсмен остановиться во время бега, чтобы завязать их, потом будет сложнее восстановить ритм, во время бега ногами громко не топать – так отбиваются ступни, что чревато болями и травмами на следующий день. И самый, на мой взгляд, странный совет – начать марафон с шага. А странный как мне кажется, потому, что когда бежит толпа, это давит чисто психологически и ты по инерции переходишь тоже на бег. Проверено на опыте. Еще нас предупредили, что к финишу иммунитет падает до нуля. Отсюда совет съесть в конце аскорбинки.
За три дня до марафона с подругой купили спортивную экипировку и были в предвкушении часа икс. Но, увы, не бывает все слишком хорошо, как и не бывает порой все слишком плохо. Так и мне подпортило настроение поручение руководства свыше, написать в этот день репортаж на волнующую всю страну тему (называть не будем). Не передать словами как я расстроилась, ну думаю, не судьба бежать. Но когда объяснила редактору газеты, что мечтала поучаствовать в марафоне, она с симпатией пошла навстречу и поменяла задание, перенеся его на восемь вечера. Как благодарна ей!
Накануне марафона меня терзали смутные сомнения «а что если?». И, уже подумывала прикинуться больной, пока не осознала, что это все от моей дури, лени и страхов. И вот я на старте, в окружении 15 000 человек. Азарт, волнуюсь. Перевожу дыхание и… секунд до марафона 5, 4, 3, 2, 1 – Марш!
На удивление я пробегаю первый километр…, второй…, слышу вздохи других участников, вижу, как кто-то уже отстал и идет шагом. Третий километр. Заканчиваются силы, иду шагом – виднеются небоскребы Есентай Тауэра. И только тут понимаю – это не соревнование. Есть только я, дорога и моя сила воли. Как же это классно спокойно и неспешно лицезреть любимые горы и цветы вдоль тротуара, которые в суете обычных дней даже толком и не замечаешь. При этом люди впереди, сзади, кругом – я часть целого и я нечто цельное – Личность, которая должна дойти любой ценой до финиша. Наверное, в такие минуты и живешь.
Да, были неудобства, хотелось жутко пить воды, пот лил градом. Первую станцию питья встретила как манну небесную. Огорчило, что как и другие марафонцы выкидывала пустые бутылки на асфальт, некогда было найти мусорку, хотя не оправдание, согласна. Очень поддерживали болельщики на мостах и вдоль дорог: «Ну, еще чуть-чуть, вы сможете!». В такие минуты поневоле расправляешь плечи и ускоряешь темп. Одновременно раздражало и смешило, когда шариками задевали по голове те, кто бежал с ними все 10 км. Старалась таких людей по возможности избегать.
Как только отдышусь, сразу же перехожу на бег и так всю дистанцию. И вот уже заветный финиш! Море людей, как мне почудилось от усталости. На меня надели медаль – мою гордость! Дело даже не в ней, а в том, что она олицетворяет мою победу над собой, своими комплексами и ленью. Мой результат: 10 км за 1 час 23 минуты. И 1208-ое место.
P.S.: После марафона, когда мы сидели с подругой в закусочной и ели бургеры, в кафе зашли марафонцы, пробежавшие 42 километра (их отличительный знак – красные номера). Парни вели себя скромно, небрежно, будто не замечая восхищенных взглядов других посетителей. Никто из героев дня и не собирался умирать как первый марафонец Фиддипид, будто и не было у них 42-километровой пробежки час назад. И я подумала - мне есть к чему стремиться. Теперь я не спрашиваю себя, смогу ли, сейчас я понимаю, что могу все: и 21, и 42 километра пробежать! Главное решиться!
