Молчание

Очень много читала о молчании. Какое-то время практиковала медитацию. Начала с 5 минут дошла до 30 минут. Сначала по утрам, потом подключила перед сном. В первые разы было очень трудно. Лезли какие-то картинки, мысли, причем одна тупее другой, типа поставила ли я на зарядку телефон, выключена ли плита... Но потом. Я так включилась в этот процесс и сейчас получаю огромное наслаждение уже не медитируя в том привычном состоянии, сидя, прикрыв глаза, нет. Я хожу, моюсь, ем и молчу. Практикую молчание. Мыли уже не такие хаосные. И что самое примечательное - приходят идеи, правильное решение каких-то проблемных вопросов, я практически всегда вижу выход из многих трудноразрешимых ситуаций.

Вывод: мы чаще всего не видим выхода из проблемной ситуации, не по причине ее неразрешимости, а по причине, что мы не слышим свою интуицию, мы не прислушиваемся и не видим знаки. Практически постоянный стресс. Многие скажут, у нас дети, муж, свекровь, теща, родственники, гости, подруги... Да я согласна. но если начать просто с 5 минут...