Медитация и гармония

Практически все люди, которые вдохновляли меня своим добрым сердцем, спокойствием и глазами, наполненными радостью, занимаются регулярно медитацией. И хочу сказать, что моя жизнь тоже сильно трансформировалась после того, как я начала практиковать йогу, где, как вы знаете, медитация – одно из основных упражнений. И сейчас я понимаю, что изучая, принимая и исцеляя свой ум, все аспекты в жизни приходят в гармонию. Спустя годы практики и общения с успешными и счастливыми людьми, сделала вывод: чтобы чувствовать себя на своем месте, быть расслабленным и при этом наполненным жизненной энергией, необходимо ежедневно уделять время расслаблению, тишине и одиночеству. Не веришь? И правильно делаешь! Проверяй все на своем