Маст хэвы беременности

Этот пост продолжение моего предыдущего поста на тему первой беременности. Постараюсь быть максимально краткой и объективной. Список обязательных покупок во время беременности:

• Крем от растяжек-2шт. ( у меня Sanosan,немецкая марка),можно чередовать с оливковым маслом или другими кремами от растяжек. Обратите внимание чтобы они были именно для беременных, любой другой не подойдет. И относитесь ко всем покупкам на полном серьезе и всегда берите только то, что предназначено беременным и кормящим грудью матерям.
• Фолиевая кислота-3 упак. Общепринятая доза для беременных 0,4 мкг в день. Внимательно читайте инструкцию,так как большинство таких препаратов выпускается дозой в 1 мкг,т.е. вам придется половинить таблетку. Не стоит слепо покупать то что вам дают,так как существуют фолиевые кислоты уже дозированные и специально для беременных. (кстати, цена такая же как и обычная).
• Гели и мази от варикозного расширения вен-3 тюбов. У меня был траксовазин 2%, он разрешен беременным и с проблемой вен я встретилась и удачно ее победила))) При варикозе конечно же более эффективным средством является аскорутин итд,но даже не смейте употреблять что-либо во внутрь.
• Бандаж-1шт. Без косточек, и без всяких выкрутасов. Понадобится ближе концу беременности, некоторые умеют обходится и без нее,но не я. Покупайте именно для беременных, потому что вам будут предлагать бандажи которые носят при беременности,а после родов их можно носить как корсет для спины, такие очень неудобные при беременности. Лучше брать обычные, в составе которых хлопок и полиэстер,они лучше расстегиваются.
• Нижнее белье -10шт. Нижнее белье ,точнее нижнюю часть,берите на ооочень высокой посадке, после покупок вы наконец поймете насколько это удобно. Да и после родов у вас живот не сразу будет прежним,так что эта вещь незаменима.
• крем от пигментации-1шт. Это индивидуально, выбирайте по типу кожи и марка тоже выбор сугубо индивидуальный.Возможно у вас пигментов и не будет,но сухость кожи гарантирую.
• как ни странно-1 кг кунжутных семечек. Кунжутные семечки содержат огромное количество кальция, съедайте как 1 ст.ложку в день, добавляйте в салаты и старайтесь  сыпать ее на всевозможные продукты. Вашему  малышу безусловно нужны кальции, а вам тем более. Берегите зубы.
• Кстати про зубы, зубная паста R.O.C.S. Вещь незаменимая,так как ваши зубы станут катастрофически  чувствительными пользуйтесь 1 раз в день,например,утром, а вечером другой травяной пастой. Эта паста была моим спасением, ведь во время беременности лечить зубы нежелательно, а терпеть боль невыносимо.

Все эти товары вы можете купить уже на следующий день после того как узнаете о своей беременности. Необходимость-100%. Есть и другие мелочи,но это по мере потребности