Мандала — зеркало души

Впервые, столкнулась с изображением мандалы на страничке популярной соцсети своей давней знакомой. Меня удивила круглая форма, которая заключала в себе такое изобилие цветов, линий. На вопрос "что это?", мне порекомендовали "google в помощь". Но даже ряд прочтенных статей, не смог дать ответ пытливому уму и открыть смысл, тайную семантику этого магического круга. Было общее представление, что мандала - это круг с центральной осью, имеет медитативный характер. Но только пройдя курс в Российской Институте Психоанализа, я смогла в полноте впитать в себя "что такое мандала" и как с ней работать.
Мандала, прежде всего, - это модель мироздания, некий прообраз нашей огромной вселенной. Изображение мандалы можно найти повсюду: на сундуках наших бабушек, на веретенах, узорах тканей, современных украшениях – перстнях, подвесках, серьгах и др. Наши предки, рисуя мандалу, выражали свое понимание явлений, происходящих вокруг. Человек всегда блуждал в потоке сознания, задавая вопрос "кто я?", "что вокруг?" Поиски ответов на эти вопросы, привели к тому, что все во вселенной, даже противоположные начала - земля, воздух, динамика и статика и т.д., соединяются воедино, в одну зону, где происходит духовная интеграция.

Мандалы бывают различного характера. Как например, ритуальные мандалы используются в качестве религиозного инструмента, предназначенного для посвящения буддистких монахов, для медитации, концентрации ума. Такие мандалы создают лишь посвященные монахи, передавая эту традицию из поколения в поколения. Характерными особенностями ритуальной мандалы является ее статичность и симметричность, все линии и символы точны и чисты. Этот вид мандалы иллюстрирует гармоничное отношение элементов вокруг себя, призывая человека в состоянии нирваны, стремиться к внутренней гармонии в окружающем пространстве.

Личная мандала или та, которую чаще всего мы рисуем в повседневности, имеет более хаотичную форму. Данный вид мандалы отражают сугубо индивидуальные особенности внутреннего состояния, соответственно такая мандала может дополняться как и по цветам, так и по форме. Преображение может происходить в зависимости от психосоматического состояния, эмоционального уровня человека на тот или иной период. Арт-терапевты при создания личностных мандал не ограничивают своих подопечных в выборе инструмента рисования, в форме, даже в музыке, которую при желание можно послушать,- это все для того, чтобы процесс рисования принес чувство свободы и человек мог раскрыть свое "я".

• Мандала - зеркало души.  Психолог глядя на мандалу, может рассказать о внутренних переживаниях человека. Каждая линия, цветовое пятно говорит живым языком, являясь воплощением нашей души.

Влияние мандала-терапии на нашу жизнь (пусть даже косвенное на первый взгляд), очень активно. Каким образом? - спросите Вы. Отвечаю! В ходе создания мандалы мы затрагиваем рецептивные аспекты психики, и проявляются те ее качества, которые обычно не проявлены. Иначе говоря, мы входим во внутренний диалог со своим бессознательным, а оно то самое место, где намешаны все наши страхи, комплексы, смелые фантазии, мечты и т.д. Человек с каждым разом создает что-то новое, и его восприятие реальности начинает меняться (повторюсь, это все происходит на уровне бессознательного, постепенно входя в жизнь реальную).

• Когда мы рисуем, мы погружаемся в состояние умиротворения. Творческая атмосфера при создании мандал, также является благоприятной. Рисуя, мы забываемся и медитируем. Для того, чтобы нарисовать мандалу, не нужно быть художником. Более того, художественное образование может сыграть в минус - так как невольно начинаешь задумываться "какой цвет или линия здесь уместны"( отголоски профессии). Нарисованная мандала может нравится или нет. Каждый раз всматриваясь в свою мандалу, человек невольно начинает думать о том, чтобы он мог бы в ней изменить. Меняя мандалу, мы начинаем менять сознание. В следующий раз, человек нарисует ту мандалу, которая более точно будет отражать состояние души. Это и есть психотерапевтический процесс.Смысл ее не в том, чтобы иметь художественную ценность (для таких работ существуют Лувр,Эрмитаж), смысл мандалы чтобы пролить божественный свет на нашу душу и исцелить ее самые глубокие раны!

Гармонии и мира Вашему дому!

Зарема Асылхан