Кто убивает ваше время

Наша жизнь может быть захватывающей дух, словно прыжок с высоты над р. Амазонкой или утреннее чаепитие с северным сиянием за окном в бескрайней Финляндии. А также наша жизнь может просто протекать изо дня в день, без какого либо шанса на перемены. Очень важную роль в наших жизнях играет то, на что мы тратим свое время, то чему уделяем больше всего внимания. И все что нужно для реализации любой мечты или образа жизни, все что нужно – это уделять ей время. Но именно времени-то всегда и не хватает. А почему? Мы с моим коллегой как то решили посмотреть внимательнее на этот вопрос и обнаружили за сотню убийц времени, которые каждый день лишают нас наших мечт. И самые яркие и очевидные из них я решил осветить в этом списке ТОП 10. Помимо того, что ворует время напрямую, я включил еще и вещи, которые забирают внимание. Философ Рон Хаббард как-то описал различные состояния, в которых может находиться внимание человека. И нам интересны два из них в рамках данной статьи: направленный поток и рассеивание. В первом случае, человек может добиваться результатов. Во втором - нет. И чем больше разных вещей рассеивают его внимание, тем ниже сложность задач, которые он способен выполнять Информационный поток Совершенно привычным время провождением стали серфинг новостей, просмотр сайтов, изучение лент социальных сетей в поисках новой информации. Это убийца времени, так как никто из нас не имеет никакой прямой возможности повлиять на эти и многие другие события. Это просто убийцы внимания и времени. Я не сторонник того что бы быть в неведении, но если все это время и внимание собрать и направить на вашу цель или мечту, то вероятность того что она сбудется, вырастет многократно. Удивительной силой обладает магический вопрос: "Зачем я это читаю?". Если ответить на него честно, становится понятно, что зачастую мы попусту тратим свое внимание. Наркотики, алкоголь Немало слов сказано о вреде наркотиков и большинство здравых людей не употребляют их. Аналогично обстоит дело и с алкоголем. Важно понимать, что разум является самым ценным приобретением человека. Наш разум – залог успеха или неудач в нашей жизни. Используя разум, мы покорили космос, построили города и цивилизации. Но алкоголь и наркотики, как ни что иное стирают нашу способность использовать разум. Я как-то провел эксперимент, так получилось. Я не употреблял алкоголь более 7 лет. Вообще не употреблял. Моя концентрация была на невероятно высоком уровне, и я мог удерживать во внимании десятки разных дел в одну единицу времени. После этого я попал на одну из вечеринок, где мы хорошенько повеселились. Говорят, что алкоголь выветривается в течение суток. Но я с этим в упор не соглашусь. На протяжении месяца мое внимание было рассеянным. Мне было трудно концентрироваться. И это не заметно, если хорошо не знать свое идеальное состояние без воздействия алкоголя. Есть и еще одна более страшная область, которую пропагандируют фарм компании. Так называемые "антидепрессанты". Это завуалированные наркотики, оказывающие прямое воздействие на разум. Остерегайтесь их. Если у вас трудности или стресс, то звонок другу и живое общение помогут гораздо лучше. Незаконченные дела Именно незаконченные дела имеют свойство накапливаться и превращаться в хаос, который мигом загоняет в апатию. Если выполнять дела сразу, то вам будет очень легко контролировать обстоятельства вокруг себя. Будет мало поводов для беспокойств, а люди вокруг будут в шоке от вашей продуктивности. Дальние расстояния Я живу в Москве, и это большой город. Многие люди приезжают на работу в центр из Подмосковья. Они тратят по несколько часов в день на дорогу. Другие люди стоят в пробках часами, каждый день. Это все человеко-часы. Миллионы человеко-часов улетают в бесцельное ожидание, пока пробка рассосется. Если, например, все это время посветить строительству, то, мне кажется, мир в течение года изменился бы до неузнаваемости. И на самом деле, вне зависимости от того где вы работаете, а где живете, вы можете организовать минимальные потери времени на передвижение, если еще не сделали это. Либо придумать, как использовать его для достижения вашей цели – изучение нужной в работе литературы, работа с документами, деловая переписка или переговоры. 2 часа дороги в день, 40 часов в месяц, за это время можно легко научиться играть на пианино, стать лучшим мужем или отцом, или профессионалом в каком-то виде спорта, подготовить, налоговую отчетность, написать небольшую книгу и много чего еще. Отсутствие спорта Кто-то из миллиардеров утверждал, что ежедневная 20-ти минутная тренировка добавляет 20 часов продуктивного времени в неделю. Мною проверено, согласен на 100%. Более того замечены и такие изменения: - меньше сна нужно чтоб набраться сил, - повышенная концентрация, - спокойствие в экстремальных ситуациях, - в принципе состояние готовности и спокойствия на целый день, - хороший аппетит, - отсутствие болезней. Долги и кредиты Ни что так не забирает внимание и эмоции, как недовольные кредиторы и процентные ставки. Это забирает много внимания и сил. И очень редко в итоге окупается. Жизнь без долгов и кредитов полна чудес и невероятных событий. Компьютерные игры и фильмы И здесь еще есть телевизор. Я о нем постоянно забываю, пока не приеду погостить к родителям. После этого я в ужасе, от того бесконтрольного потока бреда, который льется прямо в головы людей. Это не просто убийца времени, это еще и убийца здравого смысла. Компьютерные игры в этой же категории. Кажется, что они доставляют удовольствие, но на самом деле, невероятно завлекают внимание игрока. Во многих играх есть статистика времени. Посмотрите ее, и вы будете шокированы тем, сколько времени просто исчезло. Ну а фильмы стали так же убийцами времени. Раньше хороший фильм был событием. Теперь каждый четверг выходит несколько премьер. И вообще с появлением интернета можно каждый вечер смотреть какой-нибудь фильм или сериал. Но они лишь отвлекают от реальности, в которой все может быть куда насыщеннее и приятнее. Сплетни и бесцельное общение Бывало время, когда я часто встречался с друзьями посидеть в кафе да и перетереть жизнь и ее новые обстоятельства. Все сводилось к тому, что часы пролетали за приятными беседами с отличным пуэром или молочным улуном. Общение, лоск, смех – все это прекрасно. Но когда это не объединено целью, когда после общения ничего не происходит, то рутина этих встреч в итоге нагоняет тоску. И да, бесцельное общение это один из самых распространенных убийц времени. Оправдания и барьеры, как цели Мы часто ставим перед собой цели. На пути к любой цели существуют барьеры. Например, человек хочет купить новый автомобиль. Для того чтобы ему это сделать ему нужно заработать денег или получить кредит. Это и есть барьеры. Так зачастую, по моему наблюдению, люди превращают барьеры в цели. Например, цель уже не авто, а заработать деньги. И перед этой целью возникают новые барьеры. И так круговорот предварительных требований приводит людей к тому, что они уже не понимают, чем занимаются и зачем. Не убирайте внимание с основной цели, и решение найдется для любых барьеров. Возможно, их и не нужно будет решать. Жизнь без мечты Многие люди становятся настолько серьезными и внимательными к деталям, что забывают в каком мире мы живем. Насколько он большой и интересный. Насколько много здесь возможностей. Самое страшное, на мой взгляд, что может сделать человек - перестать мечтать. Перестать созидать свое будущее. Это лишь 10 определенных нами убийц времени. Они известны каждому, но далеко не каждый осмелится избавиться от них. Мы описали более 100 в итоге, и каждый день стараемся соблюдать их отсутствие. Я ценю время людей. Я ценю свое время и свое внимание. И я убежден в том, что это один из основных ключей достижения любой цели!