Кратковременный дневной сон полезен для здоровья!

Кратковременный дневной сон полезен для здоровья!

Опыты немецких ученых привели к выводу, что кратковременный сон на работе способствует улучшению памяти человека. К этому факту первым пришёл исследователь Опаф Лаль из Дюссельдорфского университета. Непосредственно сам момент засыпания, как оказалось, обладает целебным воздействием на организм человека.
Эксперимент был проведен при участии группы студентов, которые должны были запомнить ряд слов, после чего одной половине участников предоставили возможность вздремнуть в течение нескольких минут, а другая половина бодрствовала. Полученные результаты показали, что те студенты, которые перенесли кратковременный сон, вспомнили намного больше слов, чем бодрствующие читать далее