Контрастный душ снижает вес
Крайне мало есть людей, которые довольны своим весом. Почти каждый спрашивает себя, как сбросить лишний вес. Врачи нашли простой и гениальный ответ на этот вопрос — контрастный душ.
Врачи всегда твердили, что контрастный душ полезен для организма — утром он помогает проснуться, а вечером — уснуть. Однако недавно им удалось сделать еще одно заключение: контрастный душ помогает сбросить вес.
Ничего специфического для этого делать не нужно, хотя врачи и рекомендуют для усиления эффекта контрастного душа добавить физические упражнения и несложную диету.
Кроме похудения, бонусами от применения контрастного душа станут улучшения у больных вегетососудистой дистонией, гипертонией и аритмией. При длительном применении значительно эластичнее и нежнее становится кожа.
Доктор.кз