Fitness Park Astana

 

Источник: tengrinews.kz

 

Участники спортивно-массового мероприятия могут посетить занятия по зумбе, кросс фиту, combat battle, йоге и бразильскому джиу-джитсу. Участница Олимпиады в Лондоне Анна Алябьева проводит занятия по художественной гимнастике для детей. Занятия для любителей активного образа жизни начинаются с 15-минутной разминки, далее все расходятся по своим группам.

 

Возрастное ограничение: нет

Дни тренировок: каждое воскресенье, 10:00 — 12:00

Стоимость: бесплатно

Адрес: Центральный парк, возле СК «Даулет»

---

 

Йога-практики на свежем воздухе

Источник: vestigo.co

 

Art Yoga Studio открывает сезон летних йога-практик в парке. На первом уроке пройдут занятия по хатха-йоге, кундалини-йоге. После практики будет устроен небольшой пикник, по желанию можно принести что-нибудь перекусить. Занятия будут проходить все лето, дни можно узнать по телефону.

 

Возрастное ограничение: нет

Дни тренировок: 26 июня в 11:00

Стоимость: любая сумма, которую вы посчитаете нужной оплатить за класс

Адрес: парк «Арай»

Контакты: 8 701 300 55 57

---

 

Спортивно-тренажерный клуб Bar Bars

Источник: vk.com/barbarsworkout

 

Workout — вид массовых физкультурных занятий, включает выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках: турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или на земле. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Тренировки подходят и для девушек, и для парней.

 

Возрастное ограничение: с 7 лет

Дни тренировок: ВТ, ЧТ, СБ, 19:30

Стоимость: бесплатно

Адрес: пр. Тауелсиздик, Площадь Защитников Отечества

Контакты: 8 702 222 0328

---

 

Crossfit Alatau

Источник: crossfircostamesa.com

 

Crossfit Alatau — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта. Данная система тренировок содержит в себе упражнения из тяжелой и легкой атлетики, гимнастические упражнения и спринтерские нагрузки.

 

Возрастное ограничение: нет

Дни тренировок: 3 раза в неделю, при наличии хорошей погоды

Стоимость:

Абонемент на месяц:

Дневной — 17 000 тг

Безлимит — 23 000 тг

 

Летний (1 июля — 31 августа) абонемент на два месяца:

Дневной — 26 000 тг

Безлимит — 35 000 тг

 

Адрес: ул. Маркова, 75

Контакты: 8 771 218 06 30

---

 

Skate Astana

Автор фото: Арнай Ормаш

 

Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, заключающийся в катании, а также исполнении различных трюков.

 

Возрастное ограничение: с 7 лет

Дни тренировок: график подбирается индивидуально

Стоимость: 1 занятие (1,5 часа) индивидуально — 4 000 тг, в группе — 3 000 тг

Контакты: 8 702 447 50 95

---

 

Ассоциация Паркура Астаны

Источник: americanparkour.com

 

Паркур — искусство рационального перемещения и преодоления препятствий в городских условиях (перила, парапеты, стены, а также специально изготовленные конструкции).

Тренировки подходят и для девушек, и для парней.

 

Возрастное ограничение: нет

Дни тренировок: следите за предстоящими тренировками в группе

Стоимость: бесплатно

Контакты: 8 775 472 47 24

---

 

Клуб любителей бега «Желаяк»

Источник: ohiooutside.com

 

Тренировка начинается с общей разминки, потом следует забег на 2,5 километра. Есть перерыв на небольшое чаепитие, далее командная игра в фрисби, а в конце занятия йогой. После обеда возможен выезд на сбор лекарственных трав в пригород Астаны.

 

Дни тренировок: каждое воскресенье в 09:00

Адрес: пр. Туран, 2, Центральный парк, лыжероллерная трасса

 

Помимо этого участники клуба собираются трижды в неделю, чтобы пробежать дистанции в 10 и 20 км.

 

Возрастное ограничение: нет

Дни тренировок: 3 раза в неделю, ВТ, ЧТ, СБ, 08:00 — 09:00

Стоимость: для новичков бесплатно, членам клуба — 400 тг в месяц

Адрес: Астана Триатлон Парк, микрорайон «Акбулак-3»

Контакты: 8 701 355 81 41