Как я лечился от кашля?
Всем привет!
На протяжении уже нескольких дней я лежу в постели по причине сильной простуды и гриппа. Не припомню, чтобы я когда-то так серьёзно болел. Два-три дня было общее недомогание, затем насморк, затем кашель. Из всего комплекса мучений самым тяжёлым оказался кашель, который не давал покоя даже ночью. Иногда появлялись мысли, что скоро вместе с мокротой я выплюну лёгкие.
Вроде, делаю всё правильно – традиционно: пью отхаркивающие лекарства. А кашель не останавливается. Такое ощущение, что вся грудь изувечена изнутри. Никогда не жалел так своё тело. Измучился!
Сегодня утром зашёл в ютуб и вбил в поиске: "лечение от кашля". Поиск выдал результаты, среди которых в глаза бросались видео с неким доктором Комаровским. Посмотрев их, я полностью поменял отношение к традиционным методам лечения кашля. А так как рубрика моего блога "Антитезисы" занимается тем, что опровергает устоявшиеся, часто ошибочные, стереотипные убеждения, решил об этом рассказать здесь.
Во-первых, кашель — это не болезнь, которую надо лечить. Это – симптом той или иной болезни. Многие люди продолжительное время страдают кашлем, выпивая огромное количество таблеток и препаратов, так и не узнав свой диагноз.
Во-вторых, кашель не нужно глушить и устранять. Его следует облегчать. Ведь таким образом, организм проявляет защитную реакцию. Он выталкивает из тела мокроту и слизь, которые и раздражают вызывающие кашель рецепторы в дыхательных путях.
В-третьих, очень глупо жаловаться на бессонную ночь по причине кашля, после того, как человек выпил перед сном отхаркивающее средство. Оно для того и придумано, чтобы вызывать кашель, а не для того, чтобы его остановить.
В общем, нужно понять, что кашель – это естественная, нужная защитная реакция организма, которая избавляет тело от раздражающей слизи внутри. Нам следует предпринять меры, чтобы облегчить этот процесс. А для этого нужно две вещи:
а) обильное питьё;
б) свежий (не сухой) воздух.
По старой советской традиции делают совсем наоборот. Человека изолируют в комнате, лишая свежего воздуха, закрывают двери и форточки и запичкивают его таблетками от кашля.
Сейчас я сижу в хорошо проветренной комнате, выпивая чай/воду, и с улучшающимся с каждым часом самочувствием пишу данный пост.
Оказывается, нужно было, просто, думать иначе!