Как стать спокойным и уравновешенным? Ответ - в горах Андорры

Нервы на пределе? Как стать спокойным и уравновешенным?

Ответ на этот вопрос вы найдёте в горах Андорры

Как стать спокойным и уравновешенным? Ответ на этот вопрос прост. Нужно как можно дальше уйти от суеты, поменяв ритм жизни или даже место проживания. Идеальное место для жизни – это горы. Лучше которых могут быть только горы. В горах мягкий климат, то есть не бывает суровой зимы и знойного лета. Горы красивы и величественны. В их вершин открываются головокружительные виды, веками вдохновляющие художников, поэтов и писателей.

О пользе горного воздуха знает каждый – он чист, богат кислородом и наполнен ароматами целебных трав и цветов. В нем нет ни пыли, ни промышленной копоти, ни углекислоты. Он густой, им дышится легко и кажется, что невозможно надышаться. Бесспорно, горный воздух продлевает жизнь, благотворно воздействуя на организм. Иными словами, в горах проще сохранить здоровье, молодость и красоту.

Жизнь в горах размеренна и нетороплива, а сон – крепок и сладок.

Самая большая продолжительность жизни зафиксирована в Андорре – маленькой европейской стране, которая находится между Францией и Испанией, в самом центре Пиренеев. По данным Американского института изучения и оценки здоровья, именно в Андорре в 2013 году средняя продолжительность жизни составила 83,9 года. И именно эта страна стала лидером рейтинга Американского института изучения и оценки здоровья “лучшее здравоохранение в мире”, обогнав Исландию и Швейцарию. А Американский колледж кардиологии назвал Андорру второй в рейтинге стран с самой низкой смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний – при том, что именно сердечно-сосудистые заболевания, по версии колледжа, являются причиной одной трети смертей в мире.

Стать спокойным и уравновешенным помогают регулярные занятия спортом на открытом воздухе. Климат Андорры располагает к занятиям спортом как зимой, так и летом. Зимой Андорра известна своими горнолыжными курортами: Грандвалира и Валлнорд обеспечивают наибольший процент концентрации систем лыжного подъема на квадратный метр в мире с пропускной способностью около 160 тыс. человек в час. Но самое главное, что Андорра по праву считается самым солнечным горнолыжным курортом Европы – количество солнечных дней в году в этой стране более 300. Ультрамариновое небо зимой – не редкость, а, скорее, закономерность.

Страна предлагает многочисленные возможности для занятия спортом и летом. Велоспорт в Андорре популярен благодаря многочисленным маршрутам самых разных уровней сложности как для “шоссейных” велогонщиков, так и для любителей покататься на велосипеде по бездорожью. Горнолыжные курорты Грандвалира и Вальнорд летом превращаются в велотреки и маршруты для пешеходных прогулок, а также прогулок на лошадях. Летом в Андорре также можно поиграть в гольф на самой высокогорной площадке в Европе (высота – 2250 м над уровнем моря) или заняться скалолазанием по нескольким маршрутам виа феррата (via ferrata).

Вода является одним из природных ресурсов Андорры. Помимо высокогорных озер и рек, что берут здесь начало, также имеются богатые серой термальные источники Андорры в Эскальдес-Энгордань, которые рекомендуются для использования в терапевтических и косметических целях, для того чтобы восстановить жизненные силы, снять стресс, для лечения и профилактики ревматизма и кожных болезней. Подробнее...