Как правильно бегать. Готовлюсь к марафону по бегу.

Как правильно бегать - мне часто задают подобный вопрос, в этом видео я решил поделиться своими минимальными знаниями. А также я расскажу о своей цели - пробежать марафон по бегу, с дистанцией в 42 километра.