Как облегчить симптомы насморка и гайморита
Что делать, если уберечься от инфекции все же не удалось и вдыхать простуженным носом ароматы осени нет возможности? В таком случае мы предлагаем воспользоваться советами специалистов
- В спальне мы проводим, как минимум, треть нашей жизни. Облегчите себе ночное время суток увлажнителем воздуха, поскольку сухой воздух раздражает пазухи. Также им можно снабдить и другое помещение, где вы проводите много времени.
- Три–четыре раза на день можно, зайдя в ванну и включив душ, вдыхать пары горячего воздуха.
- Избегайте резких запахов: сигаретного дыма, краски, лака для волос, духов.