Как быстро вы засыпаете?
Всем привет. В последнее время становиться очень тяжело заснуть. Казалось ничего не беспокоит, все отлично. Но что же тогда со мной? Порой на то чтобы уснуть у меня уходит от получаса более. Надеюсь вы мне что нибудь посоветуете (Кроме снотворного конечно :)).
И конечно же я хотел бы узнать сколько времени вам хватает чтобы уснуть?