Just me

Началось все с того, что примерно месяц назад я поймала себя на мысли, что у меня присутствует постоянное напряжение в голове, а именно в левом виске, и чтобы я не делала: читала, работала, убиралась.. оно не уходила.

И я решила с этим разобраться! В один прекрасный день я зажгла дома свечи, растелила коврик на полу и в тишине  начала анализировать свои мысли.. Начала спрашивать себя вслух о чем я беспокоюсь, в итоге я выудила из себя информацию: Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО БОЮСЬ ОДИНОЧЕСТВА.. и это постоянная напряжение в голове в левом виске- это мой страх и беспокойство остаться в старости одной.. И у меня даже картинка этого страха в голове сидела: "Как я престарелая женщина, чересчур накрашенная, сижу в кафе за стойкой и ко мне никто не подходит, и меня никто не видит". И когда я осознала свой страх, я поняла, что уже почти победила его, потому что вижу врага в лицо😈..

Как бороться со страхом? я пришла к следующим выводам:

1) Мне нужно посмотреть ему прямо в лицо и осознать, и сказать себе: что быть одинокой не так страшно, и что наслаждаться присутствием только себя это большой дар и умение, и поистине счастливый человек тот, кто не страшится быть в присутствии только самого себя.. быть одной-это не значит быть брошенной.. и умение наполнять себя своей любовью  - это поистине Дар.

2) После того как я расслабилась и перестала бояться, сказала себе, что хочу общаться с интересными людьми и посещать места, где я могу познакомиться с такими людьми. Развивать себя всесторонне- книги, театр, спорт, коньки, теннис. Общение с моими любимыми, близкими и друзьями

3) Самое главное не останавливаться, развиваться и идти вперед!!!