Многие новички в мире спорта, особенно в сфере тяжелой атлетики, сталкиваются с таким понятием, как спортивное питание. Но не все до конца понимают его роль в формировании здорового тела. Некоторые относятся к нему с подозрением, предпочитая обычную пищу, богатую полезными микроэлементами. Другие берут пример со звезд спорта, активно рекламирующих спортивное питание. Но какова его реальная польза или вред для большинства людей остается под вопросом.
Большая часть разрешенного спортивного питания состоит в основном из натуральных элементов, которые извлекаются из продуктов. Процент вредных веществ в них почти нулевой. Исключение составляют лишь стероиды, запрещенные международным законодательством.Смотрите здесь https://atletic-food.ru/