Газированные напитки вредны для зубов

Газированные напитки вредны для зубов

Каждый сладкий газированный напиток имеет кисло-сладкую основу, включающую в себя некоторое количество сахара (или его заменителя) и кислоты. И сахар, и кислота (особенно лимонная) в равной степени губительно воздействуют на зубы, разрушая зубную эмаль и тем самым способствуя появлению кариеса. Кроме того – в любой газированной воде содержится некоторое количество углекислого газа, который сам по себе безвреден (он используется для лучшей сохранности напитка). Если вы все же не можете отказать себе в «удовольствии» выпить в жаркую погоду газированной воды, соблюдайте несколько правил, которые снизят ее негативное влияние:

старайтесь пить газированные напитки через трубочку;

употребляйте их лишь вместе с едой;

никогда не пейте их натощак. выпив газированный напиток, не спешите сразу чистить зубы, иначе вы нанесете им еще больший вред

Чай и кофе сами по себе вреда зубам не приносят. Потемнение зубов, вызванное черным чаем и кофе в сущности имеют только эстетический эффект, но вреда зубной эмали не несут. Идеальными напитками для зубов остаются вода и молоко, как правило, содержащие все необходимые минералы и микроэлементы для формирования зубной эмали и поддержания зубов в здоровом состоянии. Также весьма полезными как для организма в целом, так и для зубов и десен, являются натуральные соки, содержащие необходимое количество витаминов, благотворно влияющих на организм человека.

источник) http://belleza-salud.ru/gazirovannye-napitki-vredny-dlya-zubov.html