Флешмоб «Секреты идеальной фигуры», Дни 18-19
Каждый человек может стать успешным, если действительно этого захочет.
Для того, чтоб добиться успеха, нужно очень этого захотеть. Вы должны влюбиться в свою мечту. Ваше намерение должно притягивать вас, вдохновлять.
Вы должны действовать, чтоб добиться успеха
Используйте силу подсознания. Это значительно повысит ваши шансы на успех. Вера и желание — это тоже очень важно. Но еще важней — это ваши действия. Все успешные люди — это активные люди, которые постоянно идут вперед. Они не боятся неудач и временных поражений. Они целеустремленны и терпеливы. Они люди действия. Поэтому и вам тоже следует стать человеком созидательным и постоянно предпринимать усилия для того, чтоб приблизить себя к своей мечте.
Как запрограммировать Ваш мозг на успех?
У каждого из нас естьподсознательные шаблоны, которые ведут нас по жизни. Вспомните, как вы помешиваете чай, завтракаете, идете на работу...Масса вещей, которые вы делаете на автопилоте. Вспомните о том, как общаетесь с другими людьми. Мы быстро входим в те модели, которые наш мозг создал, чтобы избавить нас от боли и привести к наслаждению. Вот почему неуспешные люди склоняются к тому, чтобы такими и оставаться, а успешные — к тому, чтобы становиться еще успешнее. Мы все запрограммировали свой мозг таким образом, чтобы нам даже не нужно было думать, и мы склоняемся к тем действиям, которые, как мы знаем, принесут нам немедленное удовольствие. Нам проще перекусить печенькой, чем сделать зарядку, не так ли?
Существует 3 уровня силы:
1 уровень - распознавание шаблона.
Понаблюдайте, что происходит с вами каждый раз, когда звонит телефон, когда кто-то задаёт вам вопрос, когда вы сидите за своим рабочим столом, когда вы нервничаете. Постарайтесь распознать, что происходит, и где ваш мозг стремительно пытается найти удовольствие. Следите за своими шаблонами и конспектируйте их в течение нескольких дней, чтобы у вас сложилась ясная картина относительно того, куда вы обращаетесь за получением удовольствия.
2 уровень: разрушение шаблона.
Как только вы распознаете шаблон, вам нужно немедленно его сломать. Например, если вы обнаруживаете, что каждый раз, находясь в стрессовой ситуации, вы стараетесь перекусить или проверяете электронную почту, то в ту же секунду, как этот шаблон начинает проявляться, вам нужно сделать что-то радикальное. Можете начать подпрыгивать и кричать, хлопать в ладоши — в общем, сделать что-то, что выведет ваш мозг из этого негативного шаблона.
3 уровень: замена шаблона
Вот где может проявиться истинная власть над самим собой. После того, как вы обнаружили и сломали шаблон, его нужно заменить чем-то продуктивным, что способно принести удовольствие. Так , если вы обращаетесь к еде, найдите этому замену. Может быть, это отжимания или здоровая пища, которая вам нравится. Если вы обращаетесь к электронной почте, начинаете жаловаться или отправляетесь на перекур — замените это на что-то, что будет приближать вас к цели, а не отдалять от неё.
Способность распознавать, разрушать и заменять шаблоны — один из самых мощных способов, при помощи которых вы можете достичь своих целей.