1. Делаем криомассаж

2. Снижаем вес с помощью цвета

В борьбе с целлюлитом сегодня используется много методов, и один из них – криомассаж, являющийся разновидностью криотерапии – способа лечения и профилактики многих заболеваний путём воздействия холода на организм. Криомассаж проводится кубиками льда, и он усиливает кровообращение, а не замедляет его, как можно было бы думать: получив «порцию» холода, организм быстрее сжигает жиры, стараясь восстановить температурный баланс, и при этом из клеток и пор кожи начинают выводиться токсины и шлаки.

Если делать массаж льдом правильно, то, при всём его разрушительном воздействии на «очаги» целлюлита, он также повышает в крови содержание эндорфинов – гормонов удовольствия, и шоколад есть уже не понадобится: получится двойная польза – улучшится не только состояние кожи, но и настроение, и самочувствие.

Противопоказания к проведению криомассажа: инсульты или инфаркты, больным диабетом и гипертонией; нельзя делать криомассаж при истерии, туберкулёзе и наличии злокачественных новообразований, холодовая аллергия

1. Наполните минеральной водой или настоем трав формочки для льда и поставьте их в холодильник.

2. После горячего душа протирайте приготовленным льдом все части тела, где присутствует "апельсиновая корка". Ни в коем случае не затрагивайте места поясницы и нижней части живота. Иначе вы можете застудиться.

Читать дальше >>