Флешмоб: Ешь и худей!
Как часто вы представляете себе свою идеальную фигуру?- Есть ли у вас образ своего «идеального Я»?
- Есть ли у вас достаточный запас энергии для реализации поставленных целей?
Здоровое тело и красивая фигура – залог уверенности в себе, а также успешной и счастливой жизни.
Однако в зеркале вы видите совсем другую картину: дряблые мышцы, свисающие бока, животик
Где же выход из этой ситуации?
С чего начинается решимость действовать?
Стоит вам задуматься о здоровом образе жизни как Гугл выдаст тысячи страниц о том, что надо перейти на один шпинат, изнурять себя по несколько часов на беговой дорожке и отказаться от любимых сладостей
К тому же попробуй разобраться во всех этих новомодных диетах - Дюкана, Королевой и пр. и понять, подходят ли они тебе.
И пообещав начать себе с понедельника новую жизнь и мужественно продержавшись 2,5 часа вы возвращаетесь к привычному образу жизни и уютным булочкам.