FAQ: Что такое кризис и как с ним бороться?

Значимая тема для многих. Старался подойти практично, без лишнего груза ненужной информации

В первую очередь КРИЗИС - это СЛОВО. Слово, которое означает переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации

Остановлюсь только на одном пункте - достижение целей

Для начала зададим себе вопрос и подумаем, а действительно ли исчерпаны все существующие инструменты для достижения цели? Если да - это реально кризис. Если же нет - возрадуйтесь своей ошибке и отпразднуйте этот прекрасный момент

Имея дело с кризисом, не в коем случае не бейтесь об стену - это НЕ КОНЕЦ ЖИЗНИ. Примите тот факт, что КРИЗИС как и счастье НЕ ДЛИТСЯ ВЕЧНО. Он рано или поздно придет к логическому завершению

И привезти его к этому самом концу можете только вы. Как и для достижения счастья, для борьбы с кризисом требуется действие

Действуйте быстро и без промедления. А как именно поступать я опишу чуть ниже

Как и обещал рассказать о способе преодоления кризиса

Шаг 1. Напишите на бумаге кризис, вокруг него составьте список всех своих задач и целей

Шаг 2. В режиме экспресс отберите те цели, что реальнее всего реализовать сейчас, остальное оставьте не тронутым. Если же таковых нет, ставьте одну единственную цель, которую вы однозначно сможете достигнуть во время блокады вас кризисом - пережить его

Страдать от упадка сил и идей не имеет смысла, так как ничего хорошего из этого не выйдет. Я же советую в такие времена инвестировать в себя. Расслабьтесь, займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Как идея - сходите на аттракционы, вспомните детство, прогулки на свежем воздухе тоже подойдут

Вот все чем я хотел поделиться с вами в этот раз

P.S. Если у вас есть свои рецепты преодоления кризиса, пишите. Буду рад обмену опытом