Еда. Что мы не знаем о пище?
Было время неприлично говорить об еде Спасательный круг, при вирусной экологии.
О пище очень много информации, рецептами о готовке с мясом и без.
Не во всех заведениях можно пообедать. Есть кухни, где запаха для аппетита нет, а еда горячая привозная или с вечера из холодильника. Именно в такой еде нет ничего ценного.
Питание стало одно из важнейших атрибутов. Очень важно стало то, что у нас на кухне. Во многом, это оружие современного века и если его поддерживать, длительность жизни можно продлить, соблюдая диеты, и полноценное питание по алфавиту.
Все продукты дают энергию, какую? Холодную, теплую, блаженство, невежество и это исходит от того, что мы едим.
В обществе сложно следить за диетами. Мясо - главный продукт в холодильнике. Особенно, если любим национальные блюда, готовим обязательно и в нем свои витамины.
Лично сама, отношусь к мясу по-женски, но в среде мужчин Дюймовочкой быть непросто. Впервые мясо я попробовала в 19 лет, в копченом виде. Меня привлек запах. О вредности копчёного продукта многие пишут, но если есть в меру, мало и отнести это к деликатесу, то оно на первом месте в рядовых белках, и не уступает постному мясу.
Как же совместить национальное блюдо с современными запросами? Ведь экология требует восполнять витаминами тело для продвижения в социуме.
Меняться хочется, и меняет нас пища.
Строение тела - это главное, что мы строим, а с телом строится сознание.
Горячее свежее блюдо - отнесем его на первое место. Хорошая хозяйка с любовью готовит все полезное у себя на кухне. И один раз в день нужно обязательно есть горячее. При готовке важные ингредиенты сохраняются в еде три часа. Даже яичницу нужно употребить в свежем виде. Или полезного совсем мало.
Готовьте столько, сколько съедите
По работе, разговорившись, коллега похвасталась, что у нее в холодильнике стоит борщ, готовить ей не нужно. Знакомый поступок, нет сил стоять на кухне. НО! Лучше нарезать салат, съесть кашу или одно яйцо. Быстрее и полезнее, чем отстойный трёхдневный суп.
Отстоявшая пища превращается в пищу невежества. Наши неосознанные невежественные поступки именно из-за пищи и то, к чему мы себя приучим.
Фрукты и ягоды отнесем на второе место, так как сильный пол в основном любят горячее.
Научившись совмещать и добавлять фрукты, ягоды, овощи пища приносит пользу. В больших городах есть свои сложности и фрукты нужно выбирать особенно, если знать, что сорванный фрукт полезнее, с живыми свойствами. Также в ягодах и овощах есть тонкий слой, как у человека, эфир и в плохом продукте его может уже не быть.
Пища способствует регенерации всех клеток.
Еда лечит, питает мозг, создаёт энергию для тела. Что, если мы не особо внимательно относимся к питанию, и едим просто потому, что про-голо-дались?
Во взрослом возрасте, когда на больничной койке вынужден соблюдать диету, наш организм испытывает стресс. Незнакомая, невкусная и нелюбимая еда становится главным рационом для лечения. И если быть умнее с раннего возраста, любить свое тело, благодарить всё, что нас окружает, довериться интуиции, научится слушать свое тело, то это хорошая возможность вернуться к здоровой жизни. Час назад мне и в голову не пришло бы купить этот продукт. Выбирайте, не спеша продукты, раз в месяц.
Заменяем чай на кофе Кофе - ещё один продукт, который полезен в норме. Его лучше употреблять в два, три дня один раз.
Кофе улучшает память.
Для умственной работы усиливает сосредоточенность и работу мозга. В интеллектуальной среде кофе просто необходимо, маленькая чашечка натурального молотого и просто черного☕.
Аромат кофе с горьким вкусом освежает дыхание и настрой к новому дню за рабочим столом...