Диеты по типу фигуры
Диеты по типу фигуры очень известны в диетологии. Они порадуют вас результатом, если вы хотите сбросить вес на каких-то конкретных участках тела, а не везде
Сначала нужно уточнить, какой тип вашей фигуры. Для этого измерьте обхват талии и бедер. Затем разделите первое число на второе и так определите свой тип.