Diary entry #10

Болезнь отступила, но не до конца.

Перечитал свою запись номер 6, там где считал сколько я смогу сбросить.

с того момента ушло уже 4 килограмма, но теперь с трудом сдерживаю себя, от того, чтобы вставать на весы.

просто считаю калории через приложение myfitnesspal, взвешиваю все, что ем.

несомненный плюс в том, что можно кушать разные вкусняшки и при этом не чувствовать угрызений совести, так как калории посчитаны.

следующее взвешивание сделаю в феврале. посмотрим на прогресс за 10 дней.