Девять и более часов сна в сутки могут оградить организм от генетической предрасположенности к ожирению
Специалисты из Университета Вашингтон выяснили, что продолжительный сон не дает человеку набирать лишние килограммы. Как показало исследование, проведенное с участием более 1000 пар близнецов, от генетической предрасположенности к ожирению может оградить девятичасовой сон.