✔ Дэвид Перлмуттер — Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (2014) FB2 Без регистрации бесплатно скачать через торрент книгу
Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Номер: Дэвид Перлмуттер
Год: 2014
Жанр: Медицинская литература
Формат: FB2
Описание:
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.
Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного. «За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад» — пишет Дэвид. Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
• Хронические головные боли и мигрени. • Воспалительные заболевания, в том числе артрит. • Синдром Туретта5. • Кишечные проблемы, включая целиакию, глютеновую чувствительность и синдром раздраженного кишечника.
Вернее сказать, дешевеет не еда вообще, дешевеют калории. Вкусное стало дешевым, невкусное дорогим. Чем вреден фаст-фуд? Да ни чем, он состоит из того же, из чего ваши полуфабрикаты в холодильнике, ну плюс хлорки с глютеном немного=) Проблема в том, что суточная норма калорий, входит в один 15 минутный перекус. Эта еда совершенна, а мы не умеем этим пользоваться!
Вот что получилось: 3 часа сон + 1 час на утро + 1 час тренировки + 1 час распиздяйства + 6 часов работы = 12 часов. Затем повторить В итоге в обычных сутках у меня было двое суток по 12ч и оба максимально производительные. Как за один день ты умудрился столько накосячить?
автора Кристин Лоберг активная ссылка вида: скачать книгу Еда и мозг. обязательна. В электронной библиотеке ЛитРес можно скачать книгу Еда и мозг. Что углеводы делают со Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (2014) [fb2
скачать кряк нулед взлом репак Дэвид Перлмуттер - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (2014) FB2 бесплатно торрент
Посты по теме:
Ватиканские записи The Vatican Tapes (2015) HDRip от ExKinoRay
Разлом Сан-Андреас San Andreas (2015) BDRip 1080p от HDClub
Владината Петрова - Как полностью защититься от хамства. 7 простых конкретных правил (аудиокнига + fb2) (2011) (2015) MP3