День 4
Мне 23 года, и сколько я себя помню, физкультуру я никогда не любила. В детстве я не бегала не прыгала. Велосипед по сей день водить не умею. Плавать не училась. В младших классах мои одноклассники ждали физ-ры как манны небесной, а мне куда больше нравилось проводить время в стенах школы. Ситуация усугубилась жуткой нелюбовью ко мне учительницы по физкультуре в 5-6 классах. Не знаю даже чем я заслужила такую по отношению к себе нелюбовь, но не люби меня моя классная руководительница и не защищай она меня как свое родное чадо, были бы в моих табелях за 5-6 класс тройки за физ-ру...
Поступив в элитарную школу, я вообще распоясалась. На физкультуру в нашей школе никто внимания не обращал, за урок она не считалась. За физкультуру всегда ставили пятерки, причем почти всем - был такой негласный договор. В старших классах я вообще получила освобождение из-за занятий по олимпиаде, так что вот как раз в моей второй школе развился мой главный бич - шейный остеохондроз.
Эта зараза мучает меня довольно давно. В 11 классе я начала замечать появление жутких головных болей, сосредоточенных в одной части головы. Боли сопровождались фоно- и фотофобиями, отсутствием работоспособности, тошнотой, и тд и тп. Через два года (ага, умница же), я таки соизволила направиться к доктору, чтобы открыть для себя свой диагноз. Мало мне шейного остеохондроза, так у меня еще и анемия. В общем, полный набор.
Я долгое время откладывала поход в спортзал на потом. Боялась. Боялась сама не знаю чего. Придумывала отмазки, оттягивала момент до последнего. Помню как переходя на 2 курс, я уверенно для себя решила, что начну заниматься - и тут мой на тот момент парень возмущенно запретил мне ходить в спортзал, мол "Занимайся в комнате, кто тебе мешает? В спортзале на тебя парни пялиться будут. Не ходи." Ой много мы с ним срались из-за этого, но в конце концов я уступила. С того момента уже прошло больше 2,5 лет, мы успели с этим человеком расстаться (вспоминаю я его аргументы и думаю слава блять богу), я успела по нему пострадать и перестать страдать, но вот в спортзал я навострила лыжи только сейчас.
Вообще беря в расчет мой диагноз, мне все настоятельно рекомендовали заняться плаванием, но я решила оставить это на потом, дабы сначала укрепить немного мышцы. Я ходила на плавание года два назад, и я помню как страдала я из-за моих слабых мышц, с трудом выдерживая час в бассейне.
ДААААА, ДОЛГОЕ У МЕНЯ ВСТУПЛЕНИЕ ВЫШЛО! Перейду, пожалуй, уже к самому занятию)
Я наняла персонального тренера. Оказывается, у меня очень слабые мышцы спины (неудивительно лол), я не умею делать приседания, отжимаюсь по-хитрому (не до конца), я неправильно питаюсь, и вообще как я живу? Наш печальный и стыдный для меня диалог:
-Спортом занимались?
-Нет.
-Сидячий образ жизни ведете?
- ОЧЕНЬ!
-На коньках может катаетесь с друзьями по выходным?
-Эм, ни разу на Алау не ходила.
-А пешком часто ходите?
-Ну..так..
-Танцами занимались хоть?
-В девять лет, но это не считается, да?"
Но знаете что я для себя вынесла? Мне понравилось. И мне интересно. Я выслушала все рекомендации тренера по питанию, я сходила в Рамстор, понапокупала фруктов и овощей, и жду реакции своего организма..) Мне интересно, насколько сильно будут болеть мышцы завтра, как быстро я восстановлюсь, сколько у меня займет времени восстановить выносливость. Шея, кстати, побаливает. Интересно, это психоматика, или реально шея чем-то возмущена? Пойду выпью обезболивающего.. Не помешает. И спать, да. С завтрашнего дня буду соблюдать режим. Хотя бы питания:)
P.S: Мой бывший был прав, на меня действительно пялились, лол