Что такое Чикагский марафон?! Это праздник, это напряженный труд многих служб города
Чикаго 2019. 42 год подряд. Цифры этого года: география - 140 стран, всего 45786 участников, 1,7 миллиона зрителей и болельщиков на улице, ~ 338 млн.$ вклада в экономику Чикаго. Новый мировой рекорд у женщин - Бриджит Косгей (Кения) с результатом 02:14:04.
Пробежав марафон за 03:15:58 я оказался на 4 183 месте. Или вошёл в 10% первых финишировавших.
Что такое Чикагский марафон?! Это праздник, это напряженный труд многих служб города. Достаточно увидеть, как разбирали спортивный городок после завершения мероприятия. Один только развёрнутый полевой госпиталь на 200 койко-мест (с кучей врачей, медсестёр, лекарств, готовый к любым ситуациям). Если Алматы дорастёт до этого уровня - это было бы супер круто!
А теперь мои ощущения. Бронируйте все заранее - гостиницу, место для ужина накануне и для празднования забега - очереди, очереди, очереди. Уже после марафона - марафонцы и их родные и близкие заполонят все пространство в городе: музеи, площади, кафе, рестораны, смотровые площадки. Так что бронируйте все заранее - желательно за полгода вперёд.
Мероприятие начинается за пару дней - сначала забрать номер на Expo. Более 200 тысяч посетителей, свыше 100 компаний со стендами: экспериментальные кроссовки из Швейцарии, Финляндии, Германии, одежда, аксессуары (сумочки, шапочки, перчатки, компрессионные носки и др.). Быстрая регистрация, выдача номера, стартового пакета. Кстати, футболку лучше сразу примерить, и если вдруг не ваш размер (ошиблись с выбором размера), её сразу можно поменять. Тут же можно попробовать сто разных инноваций - от электромассажеров, датчиков присоединяемых к мобильнику для диагностики состояния мышц, до дренажных штанов, от новых энергетиков до новых сортов гелей и бла-бла-бла. Тут же можно записаться на марафоны в Японию, Сербию, Европу и др. Короче, этот Вавилон нужно видеть и ошалеть от количества людей и уровня шума.
Если вы участвуете в Чикагском марафоне - приезжайте за 2 часа до начала (Uber или Lyft вам в помощь, общественный транспорт, кстати, работает как часы). Потом быстрее проходите осмотр, сдавайте свой мешок (который вам выдадут на Expo, с другими сумками вас просто не запустят) в палатку хранения. Занимайте очередь в туалет (поверьте, вам захочется от волнения и от холода – на улице в 6 утра около 5°, а вы в шортах и футболке). Потом бегите в свой кластер - ибо 45 тысяч человек, это чертовски много, если вы не успеете в свой кластер, вас отправят в следующий (более медленный и вам придётся потом бежать в толпе и пробиваться вперёд).
Я бежал с 2 часами. Polar и Garmin. Высотки, множество других людей с аналогичными устройствами и есть подозрения, что полиция использовала устройства для глушения сигналов для безопасности – все это отразилось на работе часов. Во-первых, неправильно определялся сигнал GPS, что мешало определить темп бега и скорость. Garmin просто гнал - то он радостно сообщал, что я разогнался первые 3 километра до темпа 2 минуты 30 секунд на километр (так даже Кипчоге не бегает), то утверждал, что ползу с темпом 15 минут на километр. Короче, я шёл исключительно по Polar. Секундомер, километровые отметки - вот что помогло ровно пройти всю дистанцию. На всякий случай, на рукаве написал темп и за сколько я должен был пройти 10 и 21 километр. В следующий раз, еще допишу отметки 30, 37 километры...
Альбина Наумова - вот архитектор и строитель моего успешного бега. Именно, благодаря ее знаниям и тренировкам дыхание было ровным, печень не ныла, а ноги словно поршни равномерно тащили меня к финишу. Жаль, конечно, что травмы связок напомнили о себе и не дали особо разогнаться и даже притормозили в конце. Но с этим я обязательно разберусь. Еще раз огромное спасибо Альбине, которая открыла для меня бег с новой стороны!
Зрители. Это просто нужно видеть и слышать. Трещотки, барабаны, горны, хлопушки. Бесконечные выкрики подбадриваний, бесплатная раздача гелей/воды/пончиков/бананов/яблок простыми зрителями - не организаторами. Большую часть энергии и мотивации черпаешь у зрителей.
Итак, праздник закончился, вроде бы все уже позади. Но впереди новые тренировки, чтобы выбежать 42,1км из 3 часов. Огромное спасибо компании MFitness которая помогла с организацией поездки. Ждите продолжения
Источник: Нуркен Халыкберген