Что стоит изменить в образе жизни, чтобы улучшить кожу?
Исключите эти факторы — и скажите «да» красивой молодой коже! Вот чего не следует делать, если вы хотите сохранить вашу внешность.
- Использовать неправильно подобранные косметические средства. Распространенная ошибка — использование агрессивной, а то и токсичной косметики для лица и тела. Используйте только мягкое моющее средство (молочко) для лица, особенно если у вас чувствительная кожа. Если ваша кожа склонна к угрям (акне), убедитесь, что вы используете моющее средство без масел, провоцирующих комедоны и, как следствие, прыщи.
- Выдавливать прыщи — это только ухудшит течение угревой болезни и может привести к необратимому рубцеванию. Даже если вы не склонны к образованию угрей, лучше оставить прыщ в покое. Обратитесь к врачу—дерматологу, если ваша кожа воспалилась.
- Переживать стрессы. Это не ваше воображение: стресс действительно отражается на вашей коже. Стресс усугубляет многие заболевания кожи — он способен вызвать обострение псориаза или розацеа, а также акне. Он также может снизить способность кожи противостоять токсинам и инфекции. Кроме того, люди под влиянием стресса уделяют меньше времени, чтобы ухаживать за своей кожей должным образом.
- Бесконтрольно использовать скрабы и пилинги. Химические пилинги должны проводиться под контролем врача (косметолога или дерматолога), так как они чреваты осложнениями (инфекцией или шрамами), особенно в случае чувствительной кожи или дерматологических заболеваний.
- Переедать. Когда вы набираете избыток веса, ваша кожа должна растянуться, чтобы удовлетворить новые контуры. Потеряв вес, вы сделаете кожу дряблой. Если ваша кожа недостаточно эластична, вам будет невероятно трудно прийти в норму.