Будь в тренде: занимайся спортом

Все чаще молодые люди отказываются от вредных привычек, отдавая предпочтение здоровому образу жизни. Правильное питание и физическая подготовка стала своего рода мейнстримом современного общества.

Известный фитнес-тренер Владимир Морозов – один из востребованных столичных тренеров, благодаря которому десятки людей смогли избавиться от лишнего веса и, наконец, перейти на здоровое питание.

Владимир Морозов лично поделился с читателями El.kz о том, как начать занятие спортом «с нуля» и распределить свой рацион.