Бросить курить.

Как бросить курить? Это одна из классических тем объединяющая психологов, врачей и людей. У каждого человека есть свое мнение на этот счет и даже возможно коллекция идей, советов! Решение же и путь этот пройти приходится самому, это не значит в одиночку. Вариантов множество, выбирайте любой, что по душе! Бросать курить с помощью: видеокурсов, тренингов, за компанию с друзьями и знакомыми, группы в социальных сетях, медицинские предложения, группы поддержки, по книге, с психотерапевтом или психологом, с поддержкой семьи и коллег, в онлайн или реале, неосознанно или осознавая! Удачного пути!

Как руководство и интересное чтение предлагаю вот эту книгу, доступную и понятную: http://www.evgeny-yakushev.ru/?page_id=294

А как бросили курить Вы?