Беззвучная паника и страх одиночества.

«Одиночеству не важно сколько ты зарабатываешь, одиночеству не важно насколько ты привлекательна и красива, одиночество совсем не волнует как ты умна и добросовестна». Зацепила эта цитата, которую я нашла в просторах интернета. Тема одиночества особенно щепетильна для меня, я по природе своей экстраверт. Всегда стараюсь быть в компании, стараюсь выглядеть хорошо, чтобы располагать к себе как можно больше людей. И знаете что? Я завидую интровертам - людям, которые чувствуют себя комфортно в одиночестве и не лезут из кожи вон, чтобы понравиться другим. Я ничего не могу с собой поделать, я боюсь одиночества.

Я допускаю, что это нормально и особенности характера личности. Но около трех лет назад, я начала замечать в себе некие странности. Очень сложно описать это явление словами, но я постараюсь: так вот когда я остаюсь наедине с самим собой, и мой разум ни на что не отвлечен (TV, телефон и т.д.), когда вокруг тишина - мною овладевает паника. Мысли беспорядочно путаются в голове, будто я расщепляюсь на несколько личностей, которые внутри моего разума агрессивно спорят, а иногда даже ругаются. Снаружи я могу вести себя абсолютно обычно и даже может показаться, что я спокойна. Но внутри бушует бес. Где-то читала про «модный» диагноз, который ставят многим знаменитостям – панические атаки, толком не поняла что это такое, но подумала, что наверное у меня болезнь звезд мирового масштаба. Но если убрать всю эту моду на психологические «бзики» в последнее время, думаю это серьезная проблема, требующая решения. Мне совсем не нравятся эти моменты паники, поэтому я стараюсь постоянно занимать свой разум. Но это не решение... Сталкивались ли вы с таким явлением? Если да, поделитесь со мной вашим опытом, буду признательна.