Ароматический самомассаж ног

Ароматический массаж — один из самый приятных и действенных видов массажа. С его помощью молено решить множество разных проблем — физических, эмоциональных, психических, косметических.

Он может взбодрить или успокоить, уменьшить раздражительность или придать энергии, активизировать умственную деятельность, снять боль и напряжение в мышцах, поднять тонус, возбудить, даже усыпить.

Ароматический массаж проводится очень мягко и деликатно, с использованием приемов поглаживания, разминания, легких нажатий, круговых движений. Энергичные и сильные похлопывания и надавливания абсолютно недопустимы.

Воздействие на особые точки ступней способно снять многие проблемы организма в целом, а в комплексе с эфирными маслами полезный эффект усиливается и достигает максимального значения.

При составлении ароматической композиции запомните простые правила: