Существует ли средство, помогающее быть здоровым и счастливым? Конечно! Апельсин — это не просто фрукт. Апельсин — это залог вашего хорошего настроения и самочувствия.
Благодаря привлекательному аромату и восхитительному вкусу этот фрукт улучшит ваше настроение за считанные минуты и обогатит организм полезными веществами.
Почему следует включить в свой рацион питания апельсин?
Этот оранжевый фрукт содержит в себе целых пять видов фруктовых кислот, ферменты и минеральные вещества, четырнадцать витаминов, фруктовый сахар. Апельсин богат витамином С. В сутки человеку следует употреблять 80 миллиграмм аскорбиновой кислоты, именно это количество кислоты содержится в одном апельсине.
Не забудьте зимой включить в свой рацион питания апельсины, особенно, когда вероятность встретиться носом к лицу с гриппом довольно велика. Апельсины улучшат аппетит, наполнят организм силой.
Натуральный апельсиновый сок — лучший помощник в борьбе с низким иммунитетом. Приобретите соковыжималку, и вы убьете двух зайцев сразу.
Апельсины против похмелья
Апельсин — это отличное средство от похмелья, по мнению жителей азиатских стран. «Микстура», которая изготовлена из апельсинового сока и яичного желтка эффективно снижает уровень алкоголя в крови и устраняет головную боль.
Апельсины лечат гастрит
Если вы страдаете от гастрита, то эффективным лекарством, избавляющим от этого недуга, является свежий апельсиновый сок. Употреблять его следует три раза в день. Прекрасно снимает воспаление слизистой оболочки желудка коктейль, приготовленный из апельсинового сока и бамии.
Апельсиновый сок в косметологии
Косметологи довольно часто используют апельсины в процессе приготовления масок для лица. Например, тщательно очищенный и нарезанный мелкими кубиками апельсин можно размять ложкой, превратив его в жидкую кашицу. Полученную смесь следует нанести на лицо и шею, а сверху накрыть марлей. Через 15 минут маску следует снять. Она отлично увлажнит вашу кожу и освежит ее.
Если у вас расширенные поры, то просто смешайте апельсиновый сок с яичным белком, и вы получите эффективное средство, которое решит вашу проблему.