Активные черепашки
У меня появилась новая группа ВК! Приглашаю всех желающих: https://vk.com/club124072873
Цель проекта - определить привычку, которую я бы хотела сформировать у себя, и последовательно выполнять ее 21 день. Группа пока малюсенькая, но надеюсь, люди присоединятся. На первые три недели, которые у меня начнутся с завтрашнего дня, я поставила себе вот такие цели.
Цель:1) Научиться вставать в 6 утра.
2) Приучить свое тело к ежедневным физическим нагрузкам.
3) Сформировать привычку ухаживать за кожей, волосами, ногтями, телом, в общем, за собой:)))
4) Спать не менее 8 часов в день. Это значит, что отбой должен быть в 22.00. Ужас, что-то новенькое для меня, не знаю, не знаю, справлюсь или нет...
Целей на самом деле очень много, например, хочу организовать свою образовательную платформу, поработать переводчиком, написать сценарий, приобрести много новых знакомств и похудеть на 25 килограммов...
Но я не могу все это впихнуть в 21 день, потому что я ЕЩЕ не многозадачная(это тоже цель)...Поэтому пока так. Хорошего понемножку. С завтрашнего дня начинается мой 21 день!
#привычка_за_21_день #активные_черепашки