А что вы делали этим летом?!
Всем доброго понедельничного дня! Многие люди любят подводить итоги проделанных дел за определенный период. На дворе октябрь, и я решила вспомнить свое лето... Наверняка, большинство из вас летом купались, ели арбузы и мороженое, кутили в Sky и просто радовались очередному лету. Я же все лето готовилась к соревнованиям к Чемпионату фитнес-бикини, который состоялся 24 сентября. Я в буквальном смысле ВСЕ лето готовилась. Что подразумевается под подготовкой?! Жесткая диета и нескончаемые тренировки. Тренировалась я как большинство нормальных людей по 2 часа (в среднем). Но вот какими были эти 2 часа другой вопрос. 2 раза в неделю я качала низ, и это не самое страшное. Беда была с питанием. На начальном этапе я ела овсянку на завтрак+вареное яйцо, гречку 4 раза в день (100 гр),мясо 5 раз в день (100 гр). Вам может показаться, что я должна была быть сытой. И да, сильно голодной я себя не ощущала, но я каждый день ела гречку и мясо. После 2 месяцев я начала понимать насколько сильно я задолбалась. Мои зубы стали скрипеть от гречки, но тем не менее я была дико мотивирована, поэтому продолжала "заливать топливо" в виде одних и тех же продуктов. На протяжении 3 с хвостиком месяцев я питалась по этой схеме. За 2 недели у меня началась безуглеводка, и тут началось сааааамое веселое. целыми днями я давилась овощами (200 гр) и мясом (70 гр). Это я ела 6 раз в день.
Помимо того, что ты просто теряешь интерес к еде, потому что она безвкусная, ты постоянно чувствуешь себя уставшей. Я являюсь офисным работником, и просыпаясь по утрам я уже чувствовала себя уставшей. Я ничего не скажу о тех мучениях, которые я испытывала, когда мои домашние еле разные вкусности. В 8 часов вечера мои глаза закрывались, ощущение было, будто я целый день уголь таскала. На тот момент самым чудесным для меня казалось поведение моего супруга. Он вынес мои слезы, истерики, мое постоянное недовольство и нервозность. И все это на протяжении 4 месяцев! Кому-то покажется, что срок не велик, но это для тех, кто не проходил через такое. Ближе к соревнованиям я начала задаваться вопросом "Ну нахера оно мне?". Ответ так и не найден, ну кроме "мне нравится это дело". Надо быть действительно фанатом и "гореть", чтобы перенести все это.
Что касаемо финансовой стороны подготовки. Купальник-40000, туфли-20000, грим-10000,украшения-8500. Помимо этого были растраты на аминокислоты и разные пилюльки, было куплено бесконечное количество мяса и овощей. А еще я платила тренеру и покупала абонемент.
Выступление прошло, я ничего не выиграла, зато поела и чувствовала себя самой счастливой в мире девушкой. И что самое интересное, я сказала, что еще вернусь туда за медалью!) Приятным бонусом ко всем мучениям оказалось стройное и подтянутое тело. Стройное и здоровое тело всегда красиво!
