7 признаков того, что вам пора худеть
Конечно, можно однажды встать на весы и попытаться сравнить получившиеся цифры с показателями идеального веса для вашей комплекции. Но специалисты обычно оперируют особыми признаками, которые дают понять: ваш вес не в порядке. Обычно называется семь основных проявлений лишнего веса.
Семь признаков того, что вам пора худеть
Появился второй подбородок
Если у вас появляется второй подбородок, это означает, что вы умудрились набрать излишний вес. Наличие лишь одного этого симптома не стоит считать определяющим. Появление второго подбородка может сигнализировать о том, что нарушен гормональный фон, но при появлении еще нескольких симптомов, стоит призадуматься и в авральном режиме начать заниматься собой.
Появление жировых складок
Если на теле в последнее время возникли новые складки, это свидетельствует об увеличении подкожного жира. Зачастую подобные складки появляются на талии, груди, по бокам и спине. Не имеет смысла утешать себя: мол, когда становишься прямо, они не видны. Это – только самообман. Если складки уже появились, самостоятельно они, к сожалению, не пропадут. Помочь сможет лишь экстренное похудение.