Приглашаю вас на занятия йогой!
Вы раньше никогда не занимались йогой, и даже не представляете, что это такое?
Йога - это НЕ сидение в немыслимой позе со скрученными конечностями в течение нескольких часов и повторение при этом хором нечленораздельных звуков.
Йога помогает обрести гармонию и радость, наполнить себя Жизнью. В качестве бонусов от занятий практикующие получают: здоровье, силу, гибкость и пластику.
Йога - это самый лучший антистресс! Возможность избавиться от усталости и ненужных проблем после работы, отбросить все беспокойства и проблемы. И это гораздо веселее и увлекательнее, чем тягать железо или просто махать ногами.
Это возможность
*научиться ЧУВСТВОВАТЬ себя, свое тело, получать УДОВОЛЬСТВИЕ от ОЩУЩЕНИЯ себя, находить наслаждение в каждом движении, в каждом вдохе и выдохе...
*привести в порядок своё тело - подтянуть фигуру, улучшить растяжку и эластичность мышц, научиться контролировать осанку, вытягивать позвоночник, и даже избавиться от сколиоза и болей в спине.
Чем же мы отличаемся от других йога-центров?
* Прежде всего, это количество людей в группе. Зал рассчитан на группы 7 - 10 человек, у преподавателя есть возможность уделить внимание КАЖДОМУ.
* Продолжительность занятий в классе - 1,5 часа. Не сокращенный вариант 45, 50, 60 минут, а полноценное занятие, включающее и хорошую физическую работу, и расслабление, и медитацию.
* Наши преподаватели прошли обучение в Москве, Индии, Калифорнии, Германии. Разнообразные и нестандартные занятия, совмещенные классы, группы для начинающих, "продвинутых", и для тех, у кого есть какие-то проблемы
* Занятия йогой проходят в центре города Алматы, в новом уютном зале на Толе би - Фурманова.
* Удобное время для занятий: утренниие группы, 07:30 - 08:30, вечерние занятия, экспресс-йога в обеденное время.
* Безумная чаёвня, где можно валяться, улыбаться, пить чай, "сидеть" в интернете, смотреть фильмы.
Вы не уверены, что сможете заниматься йогой из-за болей в спине, ограниченной подвижности суставов, отсутствия гибкости?
Есть решение! Соматика! Наш инструктор по соматике и соматической йоге поможет вам избавиться от этих проблем.
Вы уже давно занимаетесь, вам наскучило выполнение асан?
Попробуйте кундалини-йогу, или VIVIDUS, где вы можете ОЩУТИТЬ поток энергии внутри вас, а также в группе.
