Almaty-Resort: песни льда и соли
Продолжаю свой рассказ о комплексном лечении в клиническом санатории Almaty-Resort. Основной упор моих процедур пришелся на физиоотделение, о водной части которого я рассказал здесь: Целебная сила воды.
Но комплекс отделения настолько огромен, что в него входят еще и лечение различными токами и массажи, включая массажное кресло, сухой гидромассаж и, конечно, массажистов. Я не большой любитель данной процедуры, видимо застарелая травма позвоночника в свое время дала следующий эффект: сама мысль о том, что кто- то или что- то прикоснется к моей спине, уже вызывала боль.
Но сеансы гидромассажа в специальном аппарате доставили удовольствие, а массажистке Айгерим - отдельное спасибо за профессионализм и заметное улучшение работы моего шейного отдела.
Особо же хочется остановиться на такой процедуре как криосауна. Для Казахстана это по большому счету новинка, ибо таких саун в республике всего две, одна в Астане и другая в санатории Almaty-Resort. Во многом это объясняет ее стоимость -около 500 000 долларов в теньговом эквиваленте.
Данная процедура является набирающей в мире популярность кроитерапией. Суть которой состит в воздействии на организм экстремально низких температур до – 110 градусов по Цельсию. Спектр показания огромен: от лечения артритов и заболеваний бронхов, до всех видов кожных заболеваний.
Также процедура крайне полезна в спортивной медицине и улучшении всех обменных процессов в организме, что способствует омоложению организма и, кстати, сжиганию жира.
Сам способ лечения прост: вы заходите в помещение, где расположена состоящая из двух камер криосауна «Криоспейс». Вам выдают теплые носки, перчатки, вязанную шапочку и марлевую повязку, а еще - этакое подобие маленьких валенок.
То есть защищают все наиболее чувствительные части тела – конечности и дыхание, а также уши. Дышать в криосауне можно только носом. 110 градусов - все- таки не шутки.
После медсестра мерит вам давление, резкий приток адреналина и эндорфинов подкидывают давление моментально. Я находился в криосауне всего минуту тридцать секунд, и давление у меня скакнуло на 10 пунктов. Всего время нахождения от минуты до трех. Вначале вы входите в первую камеру, где температура достигает 60градусов, там вы находитесь буквально секунд 15, необходимые для удаления влаги с тела и после уже попадаете в основную камеру, где просто клубится сухой пар – замерзший воздух, и летает в воздухе изморозь. Резких движений лучше не делать, можно обжечься воздухом, все это время за вами следит медсестра сквозь специальное окно, и по устройству громкой связи ведет отсчет каждые тридцать секунд.
При малейшем чувстве дискомфорта лучше выйти, во избежание.
Чувства после посещения сауны напоминают состояние опьянения: резко повышается желание двигаться, тебя буквально пробивает на смех и такие явления длятся около получаса. Заряд бодрости сохраняется до конца дня.
Следующей процедурой, что особенно тронула мне сердце, является простое нахождение в галокамере, или попросту соляной шахте. Здесь все предельно просто: комната с расположенными лежаками, стены потолок и пол покрыты толстым слоем соли, причудливо нанесенной иногда в форме сталактитов и сталагмитов. Зеркала, расположенные в верхней части, образуют зеркальные коридоры, усиливая эффект релакса. Свет выключен, и только гирлянды своим мерцанием вкупе с зеркальными коридорами и тихой музыкой создают эффект сказки. Время нахождения 40 минут. Каждый час запускается группа пациентов, плотно закрывается дверь и в специальный аппарат добавляется мелкая взвесь соли, что поступает в систему воздухоснабжения шахты.
Очень хорошо для лечения всех видов легочных и бронхиальных заболеваний, а также суставов.
Меня в галокамере постоянно тянет в сон, а для усиления эффекта рекомендуется петь или просто разговаривать. С нами с супругой часто попадают две апашки, так они поют постоянно, даже записал на диктофон и по возможности уже в городе обязательно выложу в интернет.
Продолжение следует.