Как ты относишься к здоровому образу жизни? Я к нему не отношусь!

"Тебе надо бегать" - услышала я уже не в первый раз и, вместо того чтобы обидеться, сняла розовые очки и посмотрела на свой образ жизни.

Итак:

- Я не занимаюсь спортом.

Попытки, конечно были: в школе занималась баскетболом, в универе утренние пробежки, кардиострип, тренажерный зал, а потом вакуум, ничего, только диван и сериалы.

Я расслабилась. Попала в зону комфорта, где мне уже не нужно было стараться быть красивой и подтянутой - меня любили такой. Ошибка номер один.

- Я не слежу за своим питанием.

Как и все "обычные" люди я ем практически все и в любое время. Стоит ли рассказывать, что срывы с диет длились дольше, чем сами диеты. Я люблю бешпармак, салаты с майонезом, пасту, шашлыки, булочки, шоколад и море печенья.

В нашей семье никто не страдает лишним весом, все подтянутые и могут позволить себе питаться всем. Но в семье, как говорится не без Карины. И, да, я полнее своей мамы и других родственниц.

Не удивительно, что в один прекрасный день я услышала упрек совет начать бегать и изменить свой образ жизни.

Найти отмазки было не сложно:

* у меня нет спортивной одежды, кроссовок;

* пусть кончатся дожди;

* надо купить абонемент в зал, а з/п не скоро;

* мне некогда;

* возле дома негде бегать;

* начну с понедельника, с марта, после праздников, в апреле.

И другое бла-бла-бла.

А почему собственно я должна перед кем-то оправдываться?

Разве не я - самый важный для себя человек?

И нужно смело посмотреть в глаза самой себе и спросить:

Ты хочешь стать лучше?

И начиная с этого поста, я окунаюсь в увлекательный мир ЗОЖ и буду вещать вам о своих успехах и не успехах.