3 лайфхака как победить ОРВИ. Проверено на себе

1. Промывание соляным раствором.

Как только чувствуете щекотание в носу и першение в горле. Делаем слабосоленый раствор на воде и промываем пазухи носа и горло. Причем не обязательно делать это спецприборами, достаточно налить воду в блюдце и в каждую пазуху, захватывать жидкость словно воздух. Так Вы контролируете поступление воды в каждую ноздрю. Промываем до 5 раз в сутки. Эффективно в первые сутки, когда важно не пропустить вирус дальше верхних дыхательных путей.

Еще рекомендуют после улицы промывать нос хозяйственным мылом. Что ж, не помешает для профилактики.

2. Укрепляем иммунитет.

Имбирь+цедра лимона+мед

Все натереть или мелко нарезать и в контейнер, принимать по чайной ложке. Ударная доза витамина С. А еще не только полезно, но хорошее лакомство к чаю.

3. Травяные чаи для лечения.

Мой рецепт: липовый цвет+ветки смородины+соцветия ромашки+листья малины. Заварить в термосе и наслаждаться пользой и вкусом. Помогает лучше всяких терафлю и инсти.

Не болейте!