А мне не слабо.

Быков Дмитрий 2012 M03 14
349
0
0
0

Доброе утро Всем. Решил воспользоваться этим блогом для того что бы представить народу как спорт положительно влияет на организм в целом  и на тело в частности. В общем буду выкладывать тут  итоги...

Доброе утро Всем. Решил воспользоваться этим блогом для того что бы представить народу как спорт положительно влияет на организм в целом  и на тело в частности. В общем буду выкладывать тут  итоги своих тренировок ( короче имение тела в лучшую сторону). Без каких либо стероидов, добавок, метана как говорят в народе "химией". В основном буду использовать силовые тренировки на: грудь-трицепс, спина-бицепс, плечи-ноги ну и упор на пресс. И пару занятий кардио тренировок. В основе  это бег. Но пока снег не растил) буду заниматься на груше для выносливости. Сравнение буду проводить с моим телом в начале и в процессе занятия. Фото будет прилагаться но позже. Удачи мне. Кстати всех болел Челси  с Победой! это так к слову)

Оцените пост

0
Дальше