21 день — новая попытка.

Продолжение эксперимента "21 День".

Браслет успел перекочевать с одной руки на другую несколько раз. Каюсь - очень сложно удержаться от критики и жалоб. Вчера начала отсчет заново.

Так что перед вами - описание второго дня, браслет снова на правой руке)

Хочу поделиться несколькими упражнениями, которые помогают сдерживать негатив и проснуться от состояния сонной черепашки.

Уильям Уокер Аткинсон в книге "Сила мысли и Закон Притяжения" призывает наполнять каждый свой день любовью к окружающим. Но чтобы возлюбить ближнего своего, нужно, в первую очередь, понять, что ты - ТЫ - есть, ты жив, твоя главная миссия  - проживать каждую секунду с полной отдачей.

Автор предлагает повторять с чувством и искренностью аффирмацию: "Я ЖИВ!"

Закрепите в своем уме мысль, что "Я" внутри вас исполнено жизни и что жизнь проявляется через вас полностью - и умственно, и физически. Сосредоточьтесь на этой мысли, не позволяйте ей убежать от вас. Держите ее перед своим мысленным взором как можно дольше.

Наполняйте всякое свое дело жизнью настолько, насколько сможете. Обнаружив, что вы расстроены, скажите себе: "Я  Жив!" - и затем сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, с каждым вдохом чувствуя, что вы вдыхаете Силу и Жизнь, а с каждым выдохом - выдыхая все старые мертвые негативные установки. В завершение искренне, бодро и осознанно

Вначале сложно представить, что взрослый, самостоятельный и зрелый человек станет повторять сакральное "Я Жив!" сидя на работе или собираясь на переговоры. А вы попробуйте. Только выполнять его нужно с полной уверенностью в своих действиях и в силе аффирмации. 
Я же буду надеяться, что упражнения и дальнейшее изучение позитивной теории мысли поможет мне довести эксперимент до конца.