[2] Если не прогрессируешь – значит тупой. (с) Марат Балаев

#day7

#dailylife.

Добавил хорошие привычки –  встаю утром пораньше, за полтора часа до урока – что для меня, уже большой прогресс). Утро начинается с чистки зубов и просмотром новых слов, которые я приклеил на зеркало. Кстати очень хорошее упражнение когда изучаешь языки, плюс соединяешь вместе 2 полезных дела,  подсмотрел его у Махатмы Ганди в его книге. За семь дней у меня во первых зубы невероятно побелели, во вторых я выучил новые академические слова на английском. Чеки за еду висят на доске, вижу, что есть возможность экономить, но не всегда получается, готовлю через день, так как не всегда хватает времени, нашел что лучший вариант потушить курицу и кушать ее с огурцами, если крышку сковородки во время готовки не открывать - получается довольно вкусно, к тому же, очень диетически и самое главное не затрачивает много времени. Начал я диету с 15 мая и на на момент написания поста похудел на 3.5 кг за пол месяца, и с 1 июня на 1.5 кг, вообщем -5кг,  довольно неплохо, но поначалу, вес всегда у меня хорошо уходит при ограничении рациона, не время расслабляться

#возможности

Как только я начал работу над собой – новые возможности появились сами по себе, серьезно. Появилась возможность участвовать в трансформации тела, тренер сам приезжает и показывает все, составляет рацион питания. По крайней мере, как показал мне свое видение тренер, все выглядит впечатляюще. Ждем среды, подробностей предложения.

Заработал 7к на ровном месте.

Напоследок мотивирующая история.

#дух Чемпиона

Дух чемпиона - либо он есть, либо его нету. Именно так заключил автор в конце видео о боях. Предлагаю вам поиграть в ставки. Есть 2 человека, один 40 летний мужик, занимался вольной борьбой в детстве, был чемпионом, НО просидел 10 лет в тюрьме и начинает свой путь в смешанных единоборствах в 40 лет, второй молодой 25 летний парень, который также с детства занимается единоборствами, даже жил какое-то время в подвале ради своей цели. Стаж тренировок примерно одинаковый. На кого бы вы поставили?

Так вот, первому понадобился год чтобы стать чемпионом, тогда как второй занимается 5 лет с тренером (таким же, как и у первого), но до сих пор не проявил себя.

Кому стало интересно, можете посмотреть эти видео, о которых я говорю, и вообще канал очень интересный для тех, кто увлекается единоборствами.

https://www.youtube.com/watch?v=8W1NA1j_3cw

https://www.youtube.com/watch?v=ft6EY63jvo4

Имя первого человека – Марат Балаев и лицезреть вы его можете снизу, человек просидев 10 лет в тюрьме не сдался, пришел попробовать силы в одну из самых конкурентоспособных лиг Мира по единоборствам, а затем и стал в ней чемпионом.

Интересные факты - гонял и гоняет до сих пор(!) по 20 кг перед боем в 41 год, были проблемы с документами, следовательно, билеты на поезд нельзя было покупать, ездил на машине каждый раз, преодолевая расстояния более 2000 км при этом еще находясь на жесткой диете. Оочеень сильно вдохновляет меня своим стремлением двигаться вперед и “жить”.  Если люди в таком возрасте могут ломать стереотипы и становиться теми, кем хотят быть, добиваться своих невероятных целей тогда, почему мы, молодые не можем сделать это?! Именно с таких людей хочется брать пример и развиваться дальше!!!

В ходе просмотра видео у меня возникли вопросы. Так вот каждый ли может стать чемпионом или нет? Необязательно чемпионом в каком либо единоборстве, а вообще, в жизни, поменять ее настолько, настолько сам бы хотел, изменить себя настолько, чтобы стать тем, кем хотел бы быть.

В любом случае я собираю узелок с позитивными мыслями, всем своим опытом и желаниями и отправляюсь в путь, к своим мечтам, целям на три месяца.