[1] #90dayschallenge — начало.
#90dayschallenge
#1day
Посмотрим, насколько может изменится жизнь, поменяв ее типичный распорядок дня на 3 месяца, 90 дней, 2160 часов, 129600 минут,7 776 000 секунд, звучит вдохновляюще, не правда ли?
#Почему я пишу этот пост?
Для начала, мне бы хотелось описать, мое состояние, вроде бы все есть, все хорошо, все родные живы, здоровы, есть где жить, учеба в престижном заведении, замечательная и любящая семья. Но чувство неудовлетворенности заставляет меня писать сейчас это. Цель моих записей - проявление самого себя, познание самого себя как младенец познает окружающий мир, ставя перед собой цели я хотел бы показать свой путь развития к ним, полный побед, а также (надеюсь иногда) горечь поражений. Для каждой цели должны быть поставлены сроки ее выполнения, так вот я выбрал именно 90 дней - три месяца это по сути это нормальный срок чтобы измениться, но в тоже время не слишком растянутый.
#Поставленные цели
Я хочу хорошо закрыть летний семестр - историю и казахский. Что будет тоже непросто, история - один из моих любимых предметов в школе, в университете же, в душе лелея идею легко закрыть историю, на первой же неделе я понял тщетность своих ожиданий, этот предмет легко не закроется.
Метод преподавания истории кардинально отличается от той, что мы изучали в школе. В школе мы фокусировались на ключевых датах, событиях - запоминания материала, когда тут - мы работаем с основными источниками, иногда вторичным. То есть если раньше мы знали как аксиому что термин 'казах' означает вольный, свободный, то сейчас мы открываем "Тарих-и-Рашиди" и вычитаем оттуда что он писал про казахов и почему. И на деле получается что история -такой скользкий предмет, что по сути, исторических основных источников мало и все зависит от такого какие ты выводы делаешь, и интерпретировать всегда можно по разному. Допустим в школе мы учили что свод законов "Жеты Жаргы" - был невероятным прорывом в культуре закона, и пользовался популярностью, однако вчера буквально читал другую информацию о том что он передавался из уст в уста, не был написан на бумаге и был бесполезным, потому что люди трактовали его по разному, так как не было четких написанных пунктов. То есть при желании можно повернуть историю в любую сторону. Большую часть информации какую мы получаем, не написана прямым текстом, к ней надо прийти самому, зачастую делая предположения.
Также хочу убрать лишний вес до конца августа, то есть сбросить 18 кг и подкачаться. Для этого надо составить рацион - чем я буду питаться в основном, наладить план тренировок. Не хочу много распыляться, хочу сфокусироваться на этих двух целях и по возможности расти в других направлениях.
#планировка дня
На лето у меня было взято 2 предмета, то есть учеба каждый день с 10:00 до 12:00 и вечерняя пара с 16:30 до 18:15. То есть по сути с 10:00 до 18:30 у меня уходит на учебу, после этого 3 дня в неделю я хожу в тренажерный зал с 19:00 до 20:30, то есть по сути у меня есть 3 часа в самые тяжелые дни в неделю на саморазвитие, неплохо, не правда ли?
#верю
Мир открывает двери перед тем, кто знает, куда идет.
Хочу, чтобы именно эта цитата стала моим девизом. Если хочешь что-то изменить что-то нужно поверить в это, я верю в это. Я знаю куда я иду и зачем, значит возможности должны появиться.
#dailylife
Сегодня прошел продуктивный день, утром как обычно сходил на уроки казахского, писали эссе 2 урока, понял, что имею проблемы с грамматикой, которые выходят вовремя написания эссе. Буду решать это с помощью дополнительных занятий. Затем история, сходил на support session, пополнение топливом знаний было произведено)). После всего этого пошел в тренажерный зал, о боже, как классно было в нем, я вновь почувствовал смысл занятий, грудь наливалась кровью, я очень хорошо ее чувствовал, это по сути одно из главных принципов бодибилдинга - чувствовать мышцу. Следовательно, прогресс будет хороший.
«Бывает смотришь в зеркало глаза, хочешь увидеть там что-то, но там пустота..”
К сожалению, именно такой выдалась концовка дня, вроде бы все было хорошо, многое сделал за день, но вдруг приуныл что-то. Но, вовремя написания этого поста настроение улучшилось и получил небольшой прилив сил, а это самое главное!