Разное

Аким Павлодарской области Асаин Байханов в очередной раз проверил ход запуска тепла в городе горняков, сообщила пресс-служба главы региона.На Экибастузской ТЭЦ готовы 5 из 10 котлоагрегатов. На сегодня в работе 2 из них, 3 - в резерве, они будут подключены при понижении температуры наружного воздуха ниже нуля. Ремонт еще 5 котлов завершат до конца октября.Запущены в работу 4 реконструированные тепловые магистрали. Сейчас на местах ведется благоустройство: восстанавливают плодородный слой грунта и асфальтовое покрытие. Завершить работы должны до 25 октября.Из 690 многоэтажных жилых домов теплоснабжение запущено на 615. Из оставшихся домов сегодня до конца дня планируется подключить 60 многоэтажек/Из 90 соцобъектов Экибастуза теплоснабжение есть в 85, еще 5 объектов получат тепло сегодня до…

Физическое и психическое здоровье студента - ключ к успеху. Давайте разберем, как сделать студенческую жизнь более здоровойСтуденческая жизнь может быть невероятно увлекательной, но часто она приносит и стресс и физические нагрузки. Важно научиться заботиться о своем здоровье. Вот несколько советов:Устанавливайте режим снаНедостаток сна может усилить стресс и влияет на когнитивные способности. Постарайтесь спать 7-9 часов в ночь.Ешьте разнообразноЗдоровое питание дарит энергию и помогает бороться со стрессом. Включите в рацион овощи, фрукты, белки и углеводы.Физическая активностьРегулярная физическая активность помогает снять напряжение и поддерживает общее физическое состояние. Даже небольшая зарядка в течение дня может помочь.Научитесь управлять стрессомПрактикуйте релаксацию, медитацию…

Готовы ли вы отправиться в приключение с вашей камерой? Узнайте, как захватить волшебство природы на фотографияхПрирода вдохновляет нас своей непередаваемой красотой, и фотография - прекрасный способ сохранить эти моменты навсегда. Вот несколько советов, как запечатлеть красоту природы:Познайте свое оборудованиеПонимание возможностей вашей камеры или смартфона - это ключ к успешной фотографии. Изучите режимы, настройки и особенности вашего устройства.Выберите правильное времяРассвет и закат - это магические моменты для фотографии природы. Но не забывайте и о других временах суток, когда свет может быть особенно интересным.Играйтесь с композициейЭкспериментируйте с ракурсами и композицией. Используйте правило третей и линии, чтобы сделать снимки более привлекательными.Внимание к деталямУде…

Студенческая жизнь может быть увлекательной и насыщенной, но как найти время для своих хобби и увлечений? Вот несколько советовПланируйте свое времяСоздайте расписание, в котором вы учтете не только учебу, но и время для хобби. Это поможет вам организовать день и найти свободное время.Приоритизируйте задачиОпределите, что для вас важнее всего. Возможно, вам нужно уделить больше времени учебе в неделю перед экзаменами, но в другое время можно уделить внимание хобби.Объединяйте учебу и хоббиНайдите способы, как связать свои интересы с учебой. Например, если вы учите иностранный язык, используйте это в путешествиях.Будьте организованнымиПостарайтесь быть организованными и эффективными, чтобы высвободить больше времени для своих увлечений.Участвуйте в студенческих клубах и обществахМногие уни…

В этом информационном посте представляем вам краткий обзор некоторых из самых впечатляющих мест, которые вы найдете в разнообразной стране КазахстанОткройте дверь в чудесный мир природы!Ведь природные заповедники и национальные парки - это настоящие сокровищницы биоразнообразия и живописной природы. Парк "Алтын-Эмель"В южной части Казахстана этот парк впечатляет живописными каньонами, горными хребтами и археологическими находками, включая древние петроглифы.Природный заповедник «Чарын»Восточный Казахстан славится своими красивыми каньонами, многие из которых сравнивают с Гранд-Каньоном.Парк "Баянаул"Этот восточный район восхищает разнообразием флоры и фауны, озерами и живописными холмами.Природный заповедник "Актогай"Северное чудо Казахстана с огромными валунами и удивительными холмами.Пр…

Не обязательно иметь фотоаппарат Polaroid или пленочную камеру, чтобы создавать снимки, которые будут иметь старомодный, винтажный вид. Выполните три простых шага, чтобы придать фотографиям "ламповую" атмосферу1. Настройте затухание, цвета и кривые. Полароид - это просто особый тип фотопленки. Такие фотографии известны тем, что имеют высокую концентрацию черного, то есть самые темные участки кадра не чисто черные, а более блеклые. Для работы с ними откройте панель Кривые в меню Изображение > Коррекция. Можно также нажать клавиши ctrl или command + M. 2. Приглушите светлые участки снимка. Сейчас самое время сделать самые яркие участки картинки немного тусклее. Откройте окно Shadows/Highlights (Тени/Света) в разделе Image > Adjustments (Изображение > Коррекция). По умолчанию Photoshop отред…

Осень – это период, когда многие из нас сталкиваются с повышенной усталостью, пониженным настроением и так называемой 'осенней хандрой'. Тусклое солнце, холодные дни и длительные ночи могут оказать негативное воздействие на наше ментальное состояниеТем не менее, существует множество стратегий, которые помогут нам справиться с этой проблемой и поддержать свое душевное равновесие. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных подходов к сохранению психики в этот грустный сезон:1. Физическая активность: Регулярные упражнения помогают выражать накопившиеся эмоции, повышают уровень эндорфинов (гормонов счастья) и укрепляют иммунитет. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой значительно улучшат ваше настроение. 2. Правильное питание: Уделяйте внимание вашему рациону. Потребление б…

Дополнительные 750 тонн сжиженного нефтяного газа выделило министерство энергетики Казахстана для Атырауской области.

"Согласно плану поставки сжиженного нефтяного газа на внутренний рынок, в октябре 2023 года для Атырауской области был утвержден объем сжиженного газа в размере 5 263 тонн при потребности региона в 6 200 тонн в месяц. Данное снижение объемов поставки связано с планово-предупредительными работами на АНПЗ. Учитывая нынешний спрос среди потребителей, министерством энергетики был выделен дополнительный объем СНГ для Атырауской области в размере 750 тонн", - говорится в сообщении ведомства.

Отгрузка начнется 11 октября.

Дефицит сжиженного газа наблюдается в Атырау в течение нескольких дней. Автовладельцы также пожаловались на огромные очереди на газозаправочных станциях.

Часто, когда люди ставят цели, они надеются, что для успеха достаточно силы воли и вдохновения. Однако использование такого инструмента, как метод постановки целей, может сделать больше, чем просто мотивация или сила воли. Если вы работаете над достижением карьерных целей или пытаетесь ставить более эффективные цели на учебе, подумайте, как техника постановки целей может вам помочь.Что такое техники постановки целей?Методы постановки целей — это рамки, которые вы можете использовать для разработки и достижения целей. Они обеспечивают средства для постановки целей с направлением и фокусом. Некоторые описывают эти методы как сценарии, которым нужно следовать, когда вы работаете над достижением своих целей.3 вида техник постановки целей1. SMART целиSMART означает конкретный, измеримый, дости…

В этом информационном посте мы поделимся с вами некоторыми полезными советами по поиску стажировки или работы для студентовПоиск стажировки или работы во время учебы - это важный этап вашей карьеры, который может открыть двери к будущей профессиональной карьере.Начните с резюме и профиляСоздайте профессиональное резюме, подчеркивая свои навыки, образование и опыт. Также обновите свой профиль на платформах для поиска работы, добавив актуальную информацию. Это поможет работодателям находить вас.Исследуйте свои интересы и целиПрежде чем начать поиск, определитесь с тем, какая сфера или компания вас интересует. Это поможет вам узконаправленно искать подходящие вакансии.Используйте университетские ресурсыБольшинство университетов предоставляют студентам доступ к карьерным центрам и ресурсам дл…