Привет, мои хорошие!
Недавно прочитала про эксперимент, который одна женщина из Британии - некая Сара Смит, проделывала в течении месяца - она полностью исключила кофе и чай, и заменила их чистой питьевой водой. По условиям опыта, она должна была выпивать 3 литра воды в день.
Результат, как говорится на лицо - по отзывам очевидцев -10 лет.
Я также решила повторить данный эксперимент, результаты будут добавлены сюда же, в этот пост.
Рекомендованную дозу - 2,5-3 литра в условиях современного ритма жизни не всегда получается, а зря... Ведь воду не спроста называют источником жизни.
- Вода регулирует давление, ведь кровь на 92 % состоит из воды, а когда ее недостаточно она сгущается и кровяное давление повышается;
- Кроме того, при аллергии очень важно употреблять достаточное количество воды. это обусловлено тем, что когда воды в организме нехватка, усиливается выработка гистамина, который начинает правильно распределять остатки воды в организме. А переизбыток гистамина активирует аллергию;
- Способствует нормализации метаболизма;
- Снимает боли в суставах;
- Придает волосам блеск и шелковистость и много чего другого.
Кто хочет принять участие в эксперименте?
Чтобы не забывать, я установила на телефон приложение - Aqualert :)
26.02.16
Первый день эксперимента прошел легко :) Единственное, было немного странно не устраивать мои любимые чаепития, которые длились часами ))) и в этом я углядела плюс ) ведь теперь времени на застолье уходит меньше ))) Кожа как-будто более увлажнена, хотя возможно это из-за масла виноградовых косточек, которое я приобрела вчера и нанесла перед сном ). В общем опыт продолжается )
Всем продуктивного дня! Целую!
29.02.16
Организм вроде уже привыкает к новому режиму ) раньше я могла даже и не пить воду - только чай с молоком или зеленый ) я выпиваю около 2-х литров воды - то горячей, то теплой. теперь я начала слышать свою жажду, раньше такое было очень редко.
Из очередных фактов - оказывается и у воды есть смертельная доза это более 10 литров. при такой ситуации идет огромная нагрузка на почки, а следовательно и на сердце.
Все хорошо в меру ;)
Обнимаю :*
04.03.16
вот немного фото-отчета, мои хорошие ) уже поучила галочку в графе - восстановление баланса )
10.03.16
прошло 2 недели с начала эксперимента ))) вот она еще одна победа )
