В повседневной жизни, наполненной заботами и делами, мы часто забываем о самых простых, но очень важных вещах, от которых зависит наше самочувствие. К таким деталям относится и походка. Как идти по жизни в буквальном смысле «с высоко поднятой головой», расскажет Екатерина Крюкова, преподаватель дефиле в Школе дизайна и моды.
- Правильная походка и хорошая осанка – важные составляющие Вашего внешнего вида, по которому, как известно «встречают…».Вряд ли женщину с неуклюжей, развалистой, или наоборот, марширующей, походкой, кто-то назовет элегантной и привлекательной. Вспомните, как учила секретарша Верочка из фильма «Служебный роман» свою начальницу:«Головка чуть-чуть приподнята, глаза немного опущены, здесь все свободно, плечи откинуты назад, походка свободная - от бедра! Раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают».
- К тому же, правильная походка – это залог Вашего здоровья. При правильной ходьбе позвоночник не испытывает лишних нагрузок, занимает естественное положение, внутренние органы не смещаются. Научившись правильно ходить, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Доказано, что люди, которые сутулятся при ходьбе и сидении и ходят, опустив голову, часто страдают головными болями.
- Третий аспект более важен в психологическом плане, чем в физическом, однако, отражение находит именно в вашем внешнем виде. Когда человек владеет основами правильной походки, знает, как управлять своим телом, - он чувствует себя более уверенно.
- Обычно, когда речь заходит о красивой походке, мы сразу вспоминаем женщин. Однако, для сильного пола походка не менее важна.Если мужчина занимается бизнесом, политикой, занимает высокие посты, да и просто хочет производить впечатление сильного, уверенного в себе человека, он обязан придерживаться определенных «правил» мужской походки.
- Если Вы хотите научиться дефилировать не хуже модели, или просто подкорректировать свою походку, то для этого есть несколько способов. В интернете на различных сайтах о красоте и стиле можно найти множество советов и практических рекомендаций, видеоуроков и т.д. Помните:
1. При походке ваши плечи должны быть неподвижны.
2. Мах рук идет от плеча.
3. Кисти рук расслаблены.
4. Чтобы привыкнуть шагать «от бедра»,Вам нужно будет постоянно контролировать себя.
Если же ваши попытки не приносят желаемого эффекта, возможно, стоит обратиться к профессиональным преподавателям дефиле.