И снова здравствуйте!
Если вы делаете свои первые шаги в сторону здорового образа жизни, то вам необходимо кое-что знать. Первым делом нужно пройти обследование у врача, который даст конкретных рекомендации по вашему физическому состоянию и уровню подготовки. Этот непростой анализ называется фитнес-тестирование. Сегодня в "Das Ist Fitness" мы расскжем что такое фитнес-тестирование и зачем его нужно проходить, а самое важное, когда его нужно проходить.
Занимайтесь спортом, смотрите "Das Ist Fitness".