• 149667
  • 1275
  • 130
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Step 2. Наставники

Читаю блог Стива Павлину.

До этого пользовалась его советом по выработке привычки за 30 дней.

Его статьи, переведенные на русский язык можно прочесть здесь.

 

Сейчас я хочу бегать по утрам. Необязательно каждый день, 2-3 раза в неделю достаточно.

Уже подобрала место, осталась униформа и сухие дороги :)

 

Женис Каиржанова zhen
Мир - это зеркало, которое каждому возвращает лишь его отражение.
12 февраля 2009, 8:47
934

Загрузка...

Комментарии

Werser
0
0
Ты собираешься бегать на улице? В Алматы настолько тепло?
spawn
0
0
в крг если не ошибаюсь.
zhen
0
0
В Алматы. До Караганды бежать далеко :D
zhen
0
0
Я раньше бегала в Экибастузе осенью при температуре ниже 10 градусов.
Думаю, в Алматы погода не хуже :)
Werser
0
0
Вроде как до -17С заниматься спортом можно вполне. В Астане очень холодно сейчас, не хочется выходить на улицу, но нужно.
Да, где-то до -20 можно. Потом уже вредно.
Ждёшь весны, чтобы бегать?
subaur
0
0
в Алматы последние два дня тепло, вместо снега дождь. Но я и в мороз бегал, в Орбите прохладно.
zhen
0
0
Тепло и скользко. Не хочется пролежать в постели самые классные дни
Говорят бег вреден, врачи рекомендуют спортивную ходьбу.
zhen
0
0
Наверное. Но по ощущениям, когда я бегала - мне было очень хорошо. И не болела в том году

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Что дал Казахстану переход к трехступенчатой судебной системе?

Что дал Казахстану переход к трехступенчатой судебной системе?

С 1 января 2016 года Казахстан перешел на трехступенчатую судебную систему. Данные изменения действуют уже более 8 месяцев, и в данной публикации мы попробуем разобраться, что это дало Казахстану?
RuSnake
24 сент. 2016 / 11:50
  • 12404
  • 3
В октябре 2016 года состоится VII съезд судей Казахстана

В октябре 2016 года состоится VII съезд судей Казахстана

Проведение съездов судей позволяет принимать стратегические решения по вопросам развития судебной системы и способствует укреплению принципов независимости судейского сообщества.
elawkz
23 сент. 2016 / 13:45
  • 10692
  • 0
О законе законов: Замолвите слово о справедливости

О законе законов: Замолвите слово о справедливости

Акимат г. Астаны предлагал собственнику компенсацию...4 тенге 13 тиын за землю. Потолкуем о справедливости?
mirabeisenova
23 сент. 2016 / 16:39
  • 10392
  • 5
Я –живой пример того, что для начала собственного дела не нужны большие деньги

Я –живой пример того, что для начала собственного дела не нужны большие деньги

Сегодня утром ко мне позвонила тетя и сообщила, что хочет открыть свое дело, но не знает с чего начать и не уверена, хватит ли ей первоначального капитала. Вы не представляете, как она удивилась, когд
toskanbayev_a
21 сент. 2016 / 16:45
  • 9959
  • 27
Тохтар Тулешов: Чистосердечное признание. Кто слил в сеть?

Тохтар Тулешов: Чистосердечное признание. Кто слил в сеть?

Ведется расследование в отношении лиц, причастных к распространению снимков чистосердечного признания Тохтара Тулешова в сети...
TangoInHarlem
19 сент. 2016 / 17:25
  • 9272
  • 11
Кызылорда: перезагрузка, или что изменилось за последние несколько лет

Кызылорда: перезагрузка, или что изменилось за последние несколько лет

В преддверии Дня города мы решили вспомнить, как росла и развивалась наша родная Кызылорда в последние годы. Хотим поделиться своей любовью к родному городу с читателями Юви в этой фотоподборке ...
socium_kzo
22 сент. 2016 / 10:09
  • 6612
  • 8
Сватовство в Казахстане или Заберите скорее мою дочь к себе

Сватовство в Казахстане или Заберите скорее мою дочь к себе

Всю мою сознательную жизнь мне приходилось ходить в гости. В гостях неплохо, не спорю. Бесплатная еда и напитки. В особо продвинутых семьях ещё предоставляются услуги Free Wi-Fi. В особо весёлых...
almatinec_92
23 сент. 2016 / 9:33
25 годовщину независимости от колониального гнета Киргизия встретила вот так...

25 годовщину независимости от колониального гнета Киргизия встретила вот так...

Трехлетний Исхак стал звездой киргизских СМИ и соцсетей на прошлой неделе. Его фотография, спящего на улице среди окурков на картонке, вызвала шок в обществе. В принципе это подобное фото можно...
Shpak
20 сент. 2016 / 15:52
Apple – это уже прошлое. XIAOMI тихо стал настоящим и будущим

Apple – это уже прошлое. XIAOMI тихо стал настоящим и будущим

Безусловно мы все относимся с большим уважением с Стив Джобсу. Но его уже больше 5 лет нет с нами. Бессмысленно продолжать фанатеть от продукции Apple...
GALAN
22 сент. 2016 / 23:19
  • 3476
  • 12